减重看血型 新妈的另类减肥法

　　同样的减肥法，一样的饮食习惯，搁在别人身上能有效瘦身，放在自己身上为什么就不行呢?这说明减肥也要看不同体质。关于不同体质的减肥方式，有人便提出了可以根据血型进行不同的减肥方式!

　　美国的知名的自然疗法医师彼得·德戴蒙(Peter D'adao)，就提出了血型减肥法，减肥法针对不同血型，提供不同的饮食，宣称这种减肥法，可以减轻体重、减缓老化，也可以预防癌症及心脏病。

　　听到此种减肥法，妈妈的内心可能是半信半疑，不过这种减肥法也不伤身体，具有有一定的科学依据，对于产后体重久居不下的妈妈们，不妨试试调整减肥方式。

吃肉好能手：O型妈妈

　　特征：含有较多果酸，消化功能强

　　发胖克星：乳制品、豆类、面点和谷物食品

　　推荐饮食：多瘦肉、少谷物

　　推荐运动：锻炼筋骨的运动，如健身操、减肥操

图片素材来源于太平洋亲子网

　　首先说说在中国人最常见的血型O型，O型血的妈妈口福不错，减肥期间可以保持吃肉的习惯，不容易因此发胖。不过注意吃肉的时候，还是要以瘦肉为主，多吃鱼类、贝类，并且做到荤素搭配，细嚼慢咽。

　　另外，O型血的妈妈们对谷物与乳类的消化能力很差，很容易因为消化不了这类食物而囤积脂肪。减肥时，吃米饭、面包类食物，推荐做到平时少吃，晚餐不吃。

　　推荐食谱：

　　橙虾沙拉：详细做法戳进来

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