孕傻三年 当妈变笨谣言or真相

2016-02-23 10:47:16出处:PCbaby作者:佚名

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  也许很多新妈妈产后会遇到这样的情况:拼命想也想不起“刚我准备要做什么来着?”,或者一直找奶瓶,最后发现奶瓶就在自己手上拿着……新妈妈们惊呼“当妈后变笨了!”。妈妈们真的变笨了吗?所谓的“变笨”,其实是妈妈们产后记忆力有所减退,事情到底是怎样的呢?

孕傻三年 当妈变笨谣言or真相

图片来源于视觉中国

细究产后变笨真假

  过于关注宝宝

  有些女性把注意力和精力都放到了孩子身上,而进入了忘我状态。在这样子的状态之下,眼睛里只有孩子,没有其他人,也没有自己,就会经常出现找不到东西、记忆力下降的情况。加上大部分时间都和孩子在一起,没有外交,也没有社交圈子,也不与家人沟通交流的话,症状会更严重。

  雌激素分泌较少

  荷尔蒙分泌的变化也会引起记忆力下降。当女性雌激素分泌较少时,容易忘事,思维也比较缺乏条理。防御机制,可以让新妈妈忘记生育时的痛苦。

  缺少良好的睡眠状态

  宝贝出生后,新妈妈往往休息不好,睡眠质量没有以前高,特别是完全母乳喂养的新妈妈,平均每晚要少睡2小时,一年下来,就比其他人少睡近700个小时!

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