哺乳期吃水果 新妈必知黑名单

　　水果，是女性保持身材、养颜美容的良品，很多产后女性也有坚持吃水果的习惯。然而，哺乳期的女性吃水果需要慎重，因为这个特殊时期吸收的营养物质有可能会随着乳汁传入到宝宝体内，对宝宝健康有产生不利影响，影响母乳喂养，不得已选择婴儿奶粉代替。

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　　1、哺乳期不能多吃芒果

　　芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期妈妈经常吃芒果，这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的，很容易过敏。

　　而且芒果性质湿毒，哺乳妈妈大量吃芒果，这些湿热也会通过乳汁传给宝宝，导致宝宝很容易发热毒而得湿疹胆黄，所以哺乳期妈妈不能多吃芒果。

　　2、哺乳期不能多吃西瓜

　　都说西瓜是夏天的食物，但其实现在不是夏天也能吃到西瓜，小编要说的是，西瓜是寒凉性的水果，哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点，但是别的季节就不能吃了，尤其要注意的是，在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。

　　哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感，所以妈妈经常吃寒凉性的水果，这些寒性物质也会被宝宝吸收，导致宝宝肠胃不适，腹泻严重，还有引发湿疹或是加重湿疹。