产后腹松弛 是腹直肌分离惹祸

　　出月子后，看到松塌柔软的腹部，大多数妈心情是奔溃的，恨不得立马让肚子赘肉滚粗!

　　但是，你真的以后产后松弛全是肥肉惹的祸?或是肌肤松弛惹来的?Nonono~要知道，这跟你的肌肉关系更大，产后腹部松弛极有可能是产后腹直肌分离导致的!

图片来源于视觉中国

　　纳尼?产后腹直肌分离?这个词听起来似乎有些陌生感!小编君这就来科普一下：腹直肌指的是核心肌群的2条束状表层肌肉，而怀孕时由于激素与胎儿撑起腹壁的双重作者用导致分离。而腹直肌带来的危害则有：

　　1、脊柱压力大，经常腰背疼痛;

　　2、腹部膨隆不再平坦，就是我们平常所见的腹部松弛下垂啦。