进补过度 产后身材补救进行时

　　都说怀孕时候一人吃两人补，为了宝宝的健康，这个能补，吃!那个能补，吃!热量高点，算什么事，能补还能吃，这么好的事情去哪里找?如今“卸货”完毕，因为宝宝仿佛进补了半世纪的吃货新妈，蓦然回首，黯然神伤：这么高热量的食物当初我也敢吃，我哪来的狗胆子啊?呜~

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这些让新妈又爱又恨的食谱呀

　　死有轻于鸿毛重于泰山，而那当初让吃货新妈进补的某些食物们，也何谓是死得其所了，因为都哗啦啦的变成了新妈妈身上肉肉，给自己的人生打下了坚实的记号。而哪些常见的食谱虽说进补有效，但热量也是杠杠的呢?

　　●花生焖猪手

　　食谱原料

　　猪蹄500克，花生仁100克，油菜100克，葱段、姜片各适量，盐、白糖、料酒、老抽、大料、花椒、砂仁各适量。

　　高热量主角

　　猪手，每100克里含260大卡，换而言之100g猪蹄所含热量需要散步130分钟消耗完。它不仅热量较高，还是一种高蛋白、高脂肪、胆固醇含量也较高的肉类。