产后常出汗 新妈咪可以这样办

　　新妈也许会发现，自从生产后，身体上发生了很多变化，爱出汗就是其中一个。这会儿就有一种清爽舒适的感觉都是够不着的远方的羡慕，摸得着的都是黏糊糊的的无奈。

　　尽管万般的无奈，还得为宝宝撑起一片晴朗的天，宝妈不愧是最伟大的人。不过，新妈们可要记住了，这可不会是你一个人在承担，还有宝爸和我们这些默默关心着你们的人儿，现在就让我们为你带来清爽的呵护。

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产后出汗的症状与原因

　　产后常出汗症状

　　【产后正常生理性出汗】

　　产后初期，新妈妈出汗明显增多，往往刚睡醒或者稍许运动就会出汗，衣服也可能因此被浸湿，不过这类产后出汗不是病态，是正常的生理情况。

　　【产后病理性出汗】

　　如果产后长时间出汗量大，那么就是病理性的产后出汗。一种是入睡后不自觉出汗，也就是产后盗汗。另一种就是出现白天的产后自汗，这种情况即使天气不热、衣服穿得不多，新妈妈也可能会满头大汗。

　　产后常出汗原因

　　产后一至三天，新妈们出汗量确实很大，如果是夏天那么稍许运动衣服就可能湿透，这是因为生产后身体有不少生理变化，体内汗液旺盛所致。

　　1.孕期皮肤血容量增加

　　妊娠期不少组织间的液体会渗透进血管，因此血容量会增加1-2成。而且妊娠期间雌激素变多、肾上腺功能旺盛，准妈妈基础代谢加快、血管扩张，这些都导致皮肤血容量提高。加之待宝宝出生之后，胎盘的血液循环会终止，子宫开始收缩，导致大量血液回到人体循环中。

　　2.产后排出多余水分

　　而在生产之后，准妈妈的身体代谢、内分泌水平会逐渐降低到正常水准。为了降低轻心脏负担以及促进产后恢复，身体会排出体内潴留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后，体重也会急速下降，身材也在一定程度上恢复不少。所以说妈妈们不必过分烦恼，这是生产后的正常现象。