身体亚健康 改善产后的后遗症

2016-05-30 13:50:11出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  产后新妈身体不能自主地出现一些小毛病,真的很烦人。这些诸多后遗症让新妈身体处于亚健康的状态,不仅影响心情,还影响恢复。因此身体调理很紧要,改善产后的后遗症,还新妈一个健康的形象。

身体亚健康 改善产后的后遗症

图片来源:视觉中国

产后亚健康的表现

  1、体虚

  体虚是孕妇产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤,都会导致新妈妈气、血、津液的耗损,就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。

  2、眩晕

  分娩时新妈妈用力伤气和失血过多,使血液不能送达脑部而感到头晕目眩,有时还会伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般在产后几天内,随着气血逐渐恢复会慢慢好转,不过有时也会持续一段时间。

  3、多汗

  由于产后需要排出体内积存的大量水分,所以新妈妈出汗是正常的。但如果出汗过多,感觉到口干舌燥,或者超过一周仍然汗出不止,说明是气虚不能固表。

  4、乳房肿痛

  很多新妈妈都会遭遇急性乳腺炎。表现为乳房胀痛、乳汁结块排乳不畅、发烧和怕冷。如果未能及时治疗,就会继续发展成乳房脓肿,最后脓肿破口流出脓液。

  5、便秘痔疮

  产后长期卧床很容易发生便秘,引起痔疮。加上分娩时会阴伤口的疼痛,很多妈妈一想到排便就会有一种恐惧感,也促使便秘形成一个恶性循环。

  6、小便不利

  产后气虚,导致新妈妈排尿功能障碍,发生排尿困难,或小便次数增多,或排尿不能自行控制。

  很多孕妇生完宝宝后,身体或多或少会出现一些不适的情况,比如体虚、头晕、腹痛、便秘、恶露不尽等,需要及时调理,保证产后身体尽快恢复。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×