经期小确幸 产后姨妈痛可消失

2016-06-08 10:00:46出处:PCbaby作者:佚名

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  有些痛没办法装,比如姨妈痛。一秒极速进入疼痛,且当下无法缓解,堪称是女性日常生活的头号困恼。可生活不止经痛与下次经痛,还有解决方法和不经痛的远方。下面,就通过这些小妙招带新妈们进入那神奇的国度。   

经期小确幸 产后姨妈痛可消失

图片来源:视觉中国 

  |注意小事项,新妈就来和姨妈痛挥手告别吧

  1.对“凉”说no

  现在很多的女性是要风度不要温度,大冬天的就看见很多的女孩子穿很薄的衣服,夏天就能露就露,一点都不注意保暖,这样怎么可以呢?凉是女孩子痛经最大的敌人,如果新妈自己不注意保暖,到痛的时候就不能后悔的。

  2.跟大量运动说拜拜

  大量的运动会让你的痛经加剧,所以,当你的大姨妈来问候你的时候,不要做剧烈的运动,做一些缓和的运动,适量的运动会改善你整个人的心情,来大姨妈的时候是你很郁闷的时候,所以让适当的运动来帮你解除烦恼吧!

  3.对热水说yes

  当你不舒服的时候,很多人都会跟你讲多喝热水。古人都说,女人是水做的,人的身体大部分都是水。女人多喝水会有很多好处,在来大姨妈期间喝热水会让你的身体变得热和,对减缓痛经有一定的作用。

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