论新妈经期时 新爸能做些什么

　　新妈经期时，做为新爸的你能做什么?

　　客观的说，月经是一种正常的生理现象，经期时的新妈并不需要被特殊照顾。

　　可是，从另一角度来看这是能促进双方感情的大好时刻，如果新爸你直接忽略了，那你是不是傻……

　　当然这也取决于新妈的状态，如果她经期不会经痛，精神棒棒，能吃能喝能睡，那新爸当然什么都不用做。可如果新妈有经期综合症，这时，新爸你就需要对“症”下药了。

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　　▪简单的说,月经就是子宫内膜因为增生增厚，崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。正常女性经期时长一般为4-7天，排血量约20-60ml左右。

　　在新妈经期时，多喝热水这“灵丹妙药”，新爸肯定说了数不清多少次。可除了多喝热水，其实新爸你能做的事多得去，现在就给新爸涨知识。

　　✔说了一万遍的多喝热水，不如直接冲好一杯红糖姜茶递到新妈手上

　　红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，从而扩充血容量。而生姜也有活血驱寒的作用，它对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。

　　红糖姜茶的做法如下：

　　1.准备125g生姜，200g红糖

　　2.生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内，加入红糖搅拌一下，然后在碗上盖保鲜膜

　　3.放入蒸锅大火蒸30分钟，然后挖出1-2勺用开水冲开搅拌即可

　　该分量大约能喝6-8次左右，每次新妈经期到前，新爸就可以着手准备了。