乳酸栓剂怎么选?保护私处它靠谱吗?

　　当女性私处出现分泌物异常、有异味或感受到私处不适之后，她们会感到紧张并寻求医生的帮助，但发现治疗之后还是会反反复复发作，这让女性颇为头痛。

(图片来源：视觉中国)

　　其实，这是女性阴道内菌群失调的“信号”，阴道通过发出这些“信号”告诉女性需要关注自己阴道的健康环境。为了解决这个问题，女性可以在改善自己生活习惯的同时，适当使用如乳酸栓剂等能够帮助维持菌群平衡的产品，让菌群环境逐渐恢复正常。女性阴道内有微生物吗?这些微生物的作用是什么呢?为什么维持阴道内菌群环境这么重要呢?

　　1.阴道的菌群

　　阴道是女性身上最私密的器官，有很多不为人知的秘密。很多人以为女性的阴道内是无菌环境，这是一个误解，阴道内存在很多细菌共同生长繁殖，是一个比较复杂的地带。正常情况下，阴道内存在的多种细菌彼此制约，和谐共处，使阴道环境处于一个平衡状态，形成一个保护和防御的屏障，通过有秩序地工作运转，守护着女性的妇科健康。如果各菌群相互制衡的关系被打破，就会出现一系列的变化，屏障受损引起不适时，是向女性发出“信号”，让女性重视这个问题。

　　乳酸杆菌

　　阴道里有30余种常驻菌群，最常见的是乳酸杆菌，它在健康女性的阴道菌群中占90%-95%，是维持女性阴道内菌群环境健康的“大功臣”。乳酸杆菌能够利用阴道内无氧的环境分解糖原合成乳酸，所以女性阴道内的环境呈现弱酸性。在合成糖原的过程中，乳酸杆菌还能产生抗菌物质，如过氧化氢(H2O2)。[1]这起到帮助女性维持阴道自净和抗感染的作用。当乳酸杆菌由于菌群环境变化pH升高而数量减少时，乳酸栓剂可以起到调节菌群环境的作用，从而让乳酸杆菌再次繁殖。

(图片来源：视觉中国)

　　2.阴道菌群失衡的表现

　　白带是女性阴道排出的一种分泌物，正常的白带一般是白色稀糊状或蛋清样，无腥臭味。当菌群失衡时，白带分泌会出现异常，比如分泌量增多，呈灰白或灰黄色，出现异味;并且可能伴有阴道局部干涩，瘙痒、红肿、疼痛或灼烧感等现象。这些都是说明你的阴道菌群平衡出现了问题，菌群失衡会导致炎症，例如阴道炎，这是一种常见的妇科疾病。

　　3.阴道菌群失衡的原因

　　(1)抗生素的使用。在抗生素抑制或杀死细菌的过程中，可能会把有益菌也当做有害菌而一并杀死，没有被杀死的耐药菌大量繁殖，改变了原有的菌群种类和数量，从而导致菌群失衡。

　　(2)不健康的生活方式。吸烟、喝酒、熬夜等这些不良作息习惯会使女性的抵抗力下降，造成外来细菌更容易入侵;过多摄入甜食也会影响到女性阴道内的菌群环境，过多呈酸性的糖从尿道代谢时会打破与尿道邻近的阴道的菌群环境，[2]造成菌群的失衡。

　　(3)长期久坐、穿紧身裤、用护垫等让女性私处经常处于温暖、潮湿状态的行为，空气无法流通，难散热等情况出现时就会导致菌群失衡。

(图片来源：视觉中国)　

　　(4)月经、性交后，由于血液和精子呈弱碱性，容易破坏女性阴道内的弱酸性环境，降低阴道的自净功能，也容易引发菌群失衡。

　　4.阴道菌群失衡的解决办法

　　(1)减少抗生素的使用，加强锻炼，提高自己的免疫力和抵抗力，调整好心态。

　　(2)养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食清淡，忌辛辣油腻，不喝酒抽烟，少吃或不吃甜食。

　　(3)做好卫生清洁，保持私处清洁，勤换贴身衣物，选择透气性好的内裤，保持私处的干净清洁。

　　(4)正确看待自己身体出现的异常现象，早发现早治疗。当感到异常时可以去医院找专科医生及时治疗。

　　(5)月经期间勤换卫生巾，注意有香味的卫生巾;当阴道菌群失衡引发炎症时，禁止同房。

　　(6)可以使用一些外源性阴道乳酸菌制剂辅助治疗，有助于阴道微环境的重建。

　　比如Vagisan蕙兰乳酸栓剂就是一个很好的日常私处护理产品，它所含有的乳酸能够快速持久地酸化，恢复并维持阴道的自然pH值，有利于乳酸杆菌的生长和繁殖。并且它还能抑制病原菌的生长，有助于形成对抗感染的天然壁垒。

　　Vagisan蕙兰源自德国，是百年企业Dr. Wolff(沃肤)集团的旗下品牌。

　　这个产品适用于月经后或性交后阴道感到不适的女性;使用抗生素治疗期间或之后的女性;就连处在孕期的妈妈们也是可以用的。

　　（购买时请认准唯一官方渠道——Vagisan蕙兰天猫国际海外旗舰店）

　　参考文献

　　[1]阴道炎，所有女性挥之不去的阴影?丁香. https://dxy.com/article/2820.

　　[2]嗜糖也会导致女性阴道炎.人民政协网.

　　http://www.rmzxb.com.cn/c/2017-01-11/1277125.shtml.