造吗 新妈少吃些爱爱更有感觉

　　少吃能性生活更愉悦?荒谬……但原来啊……

　　一项新的研究发现：人每天吃进去食物的热量减少25%，对生活质量只有积极的影响，没有负面影响。少吃的人体重减少了的同时情绪更好，睡眠更踏实，性爱也会更加愉悦。

　　原来，是和体重减轻有间接的关系。身体轻盈了，心情也会变好，睡眠也能跟踏实，怪不得爱爱也会更有感觉。所以这样看来，控制食欲不仅对新妈的瘦身有帮助，还能帮助新爸新妈闺房之事更上一层楼。那少吃什么，怎样少吃对性生活会更好?

　　少吃的重点在于减少食物热量的摄入，像高糖高脂肪这些就绝对该少吃。

　　油炸食品

　　像油条、薯片、麻花、春卷、炸薯条这种，在生活中随处可见，早餐能吃，零食能吃。上至八十岁夏之八岁，都喜欢。酥脆可口、香气扑鼻，大大的增进食欲。但油炸食品是经过高温滚烫过后才能成品，它含有大量油脂和氧化物质，因此热量很高，同时不易消化，常吃不仅会发胖，还会引发胃病。

　　奶油制品

　　常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。

　　罐头类食品

　　罐头的由来其实是因为长时间生活在船上的海员，因吃不上新鲜的蔬菜、水果等食品而患病，有的还患了严重威胁生命的坏血症。因此，为了能让他们生存下来才出现了这种一种长期贮存食品的方法。所以，罐头类食品里必须含有大量防腐剂。

　　而且不论是水果类罐头，还是肉类罐头，里面的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎都没有了。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。

　　还有，很多水果类罐头含有的都不是天然的糖分，人体摄入之后，由于能量较高，就很容易导致发胖。

（图片素材来源于视觉中国）