新妈养颜 日常食物助产后排毒

2016-11-23 11:51:00出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  不少爱美的新妈发现,产后脸部皮肤暗淡无光泽、粗糙,甚至还长起了星星点点的雀斑、黄褐斑!这是由于分娩导致的内分泌有所变化,体内毒素积聚而产生的。如何拯救糟糕的脸蛋?中医认为,虽然侵入人体的毒邪性质不同,自身体质也不一样,因而治疗方法也不一样,不过科学地选择合适的排毒美白食物来促进新陈代谢是比较靠谱的方法。

  在我们身边,能帮助产后新妈排毒养颜的食物有很多,甚至一些常见的水果随时吃一个也对排毒非常有利哦!

1

图片来源:视觉中国

  产后排毒养颜的6大冠军食物

  橄榄——排毒补血

  新妈妈要记住,橄榄中是含有丰富的纤维素和质的,不仅能够促进肠道的蠕动,帮助产后排毒通便,而且还具有补血的作用,帮助新妈恢复红润气色。

  无花果——清洁血液

  优秀的清洁血液选手,当血液运送养分到细胞的时候会穿过身体和脸部,所以细胞越干净,皮肤就越健康。无花果的种子非常细小,但是不止充满了养分,还能溶解和帮助从肠道排出身体中的废物和毒素。干燥的生无花果两种功效兼而有之,任何超市都能买到,不妨当零食吃吧~!

  苹果——促进排废

  苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×