产后皮肤现四大问题 逐个击破

2018-04-25 18:09:57出处:PCbaby作者:佚名

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  生孩子前和生孩子后还是有很大区别的,别的不说,看看自己的皮肤就知道。生孩子前皮肤水嫩光滑,人见人爱;生完孩子之后,皮肤变得干燥粗糙,还长斑,长痘,长脂肪粒。这天壤之比,让爱美的女人一瞬间跌入谷底,再也不敢照镜子了。产后各类皮肤问题凸显,该如何是好呢?新妈咪别着急,这可不是你一个人的问题,产后妈妈体内激素的变化,熬夜带娃作息不规律等问题都会使皮肤变差,小编带你一起逐个击破产后皮肤问题。

产后皮肤现四大问题 逐个击破

图片来源:太平洋亲子网

产后皮肤干燥粗糙

  当人体缺水的时候,皮肤也会变得干巴巴,许多新妈咪在产后全身心投入照顾宝宝,忽视了自己皮肤的保养。当反应过来的时候,皮肤已然严重缺水,变得粗糙,甚至出现脱皮现象,嫩滑柔软的皮肤都已经成为了过去式。

  产后护肤建议:

  1、正确选择补水的护肤品,早晚使用,并在重点干燥区内轻轻加以按摩。

  2、随身准备一瓶保湿喷雾,每隔一段时间喷一下,及时给肌肤补水。

  3、干性皮肤的新妈妈要注意洗脸的次数,洗脸太频繁容易将皮肤上的天然油脂洗净。

  4、多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

  5、正确的喝水习惯会使皮肤水润性迅速恢复。早上起床后,先喝一大杯温水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态。如果新妈咪常被便秘困扰,不妨在水中加些许盐。

产后长斑

  英姐在生宝宝之前皮肤一直很好,白里透红的,很是让人羡慕。可是,生完宝宝之后,脸上却冒出了黄褐斑,而且越来越严重,皮肤白皙的她,脸上的黄褐斑更为明显。这让她烦恼不已,不得不四处打听,看看有什么办法能去掉这烦人的黄褐斑。

  怀孕期间,女性的荷尔蒙会发生剧变,约两成的孕妈咪会在面颊长褐斑。而在宝宝出生之后,熬夜照顾宝宝,重返职场的压力会使新妈咪情绪多变,以致黄褐斑加重,甚至伴随终身。

  产后护肤建议:

  1、做好防晒护理,尤其是夏天,外出时一定要涂抹防晒的护肤品,防止色斑加深。

  2、多吃富含维生素C和E的食品,比如番茄、卷心菜、柠檬等,改善皮肤质量。

  3、适当选用治疗黄褐斑的保健品,或通过服用中药、做针灸等方式来调理。

  4、尽量不要使用口服避孕药避孕,以免其中的雌激素使黑色素细胞变得活跃,形成斑块,而,其中的孕酮会使斑块扩散。

产后长痘

  除了黄褐斑之外,还有一些新妈咪不得不面临长痘痘的问题!芳芳从青春期开始就长痘痘,过了青春期还好一点,但怀孕之后又开始长痘了,本以为生完孩子一切都会变好的,没想到产后还在长痘。

  新妈咪在怀孕期间黄体激素的分泌过多,产后未能及时降低,如遇照顾新生儿睡眠不好或生活压力等各种因素,新妈妈的脸上就会冒出这些青春痘。当然,也不排除坐月子时恶补过头的因素。

  产后护肤建议:

  1、不要在产后恶补,注意饮食平衡。

  2、多吃水果蔬菜,多喝水,注意肠胃是否排泄正常,保持睡眠充足。

  3、勤洗脸,新妈咪所用的洗面奶要选择温和无刺激的,用37℃左右的温水洗脸最合适。

产后长脂肪粒

  产后坐月子,许多新妈咪都会在婆婆的强烈要求之下大补特补一番。但是,新妈咪们需要注意,凡事过犹不及,护肤也一样。新妈咪若涂抹过多的营养物质,不但不能被肌肤吸收,还会给皮肤的新陈代谢造成负担,导致肌肤上起小疙瘩,这就是脂肪粒。

  产后护肤建议:

  1、注意脸部清洁,但不要过多地使用洁面乳、美白产品,以免破坏皮肤天然的保护膜,降低角质层抵御外部细菌等入侵者的能力。

  2、新妈咪应使用纯天然温和型洁面产品和护肤产品,不要经常用精华素等高营养的护肤品,这会导致皮肤自然排出细菌的管道被堵,只进不出,造成毛孔粗大、堵塞,长此以往形成脂肪粒、暗疮等。

  新妈咪要想皮肤尽快恢复从前那般水嫩光滑,一定要做好护肤工作,不能再偷懒咯。带娃固然重要,但自己面子问题也很重要,不能因为生了娃,就完全失去了自我。新妈咪平时要注意规律生活,营养均衡,放松心情,保持身心健康,皮肤也不会差。

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