收藏 产后 PCbaby首页 / 产后 / 正文

坐月子禁忌多?别被这几条坑了

2018-07-16 13:16:47出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  对于新手妈妈来说,生产后要恢复到孕前的状态,需要一段时间的休息,在医学上这段时间成为产褥期,时间大概为6周。

  产褥期,也就是人们常说的“月子期”,在这段时间里,为了让新手妈妈们得到好的休息恢复,普遍会“坐月子”。

  只是,大多数新手妈妈们在坐月子的过程中,并不能舒舒服服地享受与宝宝的亲密接触时光,而要受到许多坐月子禁忌的困扰。而这些禁忌,有不少真的很坑,比如以下这些。

0611

图片来源:视觉中国

  1、坐月子不能下床 ×

  事实上,孕产妇血液处于高凝状态,产后长时间卧床不运动,也不在床上做肢体训练,血管里特别容易形成血栓。

  生命在于运动,生完宝宝之后,只要身体条件允许了,就该尽早尽量多下床活动。

  在哺乳方面,可以借助一些小神器,减轻抱娃的劳累感。

  2、月子不能洗头洗澡 ×

  除了被要求不能洗头洗澡外,还不能沾凉水,不能刷牙洗脸。长辈的教诲是:现在不在乎,以后老了有你受的。

  此言一出,吓得许多新手妈妈们不洗头不洗澡、不刷牙不洗脸,就算三十几度的大夏天也如此。

  事实上,产后尤其要注意个人卫生,要勤换洗衣物。尤其月子里出汗多,不清洗的话,黏糊糊的难受不说,还会增加卫生风险。

  刷牙也是很有必要的。担心牙齿不适的话,可以选择软毛的牙刷。

  3、月子里不能开空调 ×

  传统月子观点认为,产后要防止吹风。即使医生一直强调:要注意开窗通风透气!可依旧有许多人坚持认为,坐月子不能开窗,不能开空调。

  在三十几度的高温天里,新手妈妈和宝宝也会感觉到热啊。更何况门窗关得紧紧的,产妇捂得严严实实的,真就不怕中暑吗?

  如今科技在进步,人们的生活水平也在提高,坐月子也应该得到更好地享受。适当的开窗通风透气,只要不对着宝宝和产妇吹,更有利于宝宝健康成长和产妇的身体恢复。

  4、坐月子不能看手机、电视 ×

  本来月子里的限定就多了,不能出门和活动,还不能看手机看书看电视,这样做月子只怕会加剧情绪的抑郁吧?

  其实,只要适当休息,避免过度用眼是对的,但同样不必矫枉过正。

  其实,生孩子那么累,做月子是应该的。只是要尽量避开这些“坑”,这样才能坐一个更舒适的月子。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×