产后性生活不和谐 你能做什么

2019-03-13 11:15:00出处:PCbaby作者:佚名

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  生完宝宝之后,很多妈妈私下抱怨,性生活大不如从前。有了宝宝之后,心思全都放宝宝身上了,夫妻俩每天疲于照顾宝宝,根本没有太多的时间和精力去想别的事情,夫妻生活自然被耽误了。如何才能改善这种状况,让新爸爸新妈妈们重拾昔日的激情呢?

产后性生活不和谐 你能做什么

图片来源:太平洋亲子网

  妈妈们吐槽产后性生活不和谐

  @洋葱妈妈:我是自己没兴趣了,每次准备做的时候,都还没开始就感觉好紧张疼得厉害,天天自己带孩子也没那个心情了!

  @莎伦:我一胎产后半年都没有同房,那时候好大的心里阴影,我老公估计也有点。

  @钧钧妈:产后四个月了,尝试三次性生活都没成功,每次都是觉得很疼不能继续,有些担心。

  @芳芳:生了宝宝之后,也不知道为什么,老公就不再想那事了,明明生孩子的是我,怎么感觉有后遗症的是他呢?

  其实,生完宝宝之后,很多夫妻都会遇到类似的问题。那么,新手爸妈该做些什么,才能改变这种状况呢?

  找回性趣,新妈妈要做什么?

  为了产后的性福生活,新妈妈可以做一些改变,找回性趣,让激情重燃!一起来看看,新妈妈可以做点什么吧!

  1.让身体尽快恢复

  产后妈妈对性事提不起兴趣,有可能是因为身体还没完全复原,此时,新妈妈需要通过饮食等方面调理及合理的体育锻炼,让身体尽快恢复,必要时可去医院就医。

  2.合理安排时间

  新妈妈每天忙于照顾宝宝,停下来时已经觉得累得不行了,再也没有多余的精力啪啪。如果是这样的话,新妈妈则需要合理安排好时间,在照顾宝宝的同时,也要寻找时机休息,让自己的体力不至于消耗过多。

  3.多与丈夫沟通

  夫妻之间要多沟通,哪怕是房事,若不沟通,问题也是很难解决的。夫妻相互间多交流想法,也许横在面前的障碍很快就会扫除,心理压力也会除去。

  ▍提高性趣,新爸爸能做什么?

  新妈妈在努力找回性趣,新爸爸同样可以为了夫妻间的性生活而努力。一起来看看,提高性趣,新爸爸能做些什么吧!

  1.给妻子足够的时间

  虽然憋了很久,但也别急于一时,请给妻子足够的时间,让其身体得以完全恢复,否则,产后第一次性生活失败,更容易让妻子留下心理阴影,影响今后的性生活。

  2.做足前戏

  产后特殊阶段,丈夫要克制自己的欲望,做足前戏,给予更多的爱抚,将妻子的情绪调动起来,让她感受到浓浓的爱意,而不是简单粗暴的直接进攻。前戏做足了,爱爱时双方就容易得到性满足,爱爱质量更高。

  3.温柔一些

  产后有些妈妈爱爱时会觉得疼痛,有可能是身体因素,也有可能是心理因素造成的。此时,新爸爸千万不能心急,对妻子要温柔一些,让她慢慢的重新适应性生活。

  4.主动避孕

  产后妈妈如果需要喂奶的话,不适合吃避孕药,但产后避孕工作不能不做啊,此时,新爸爸要主动戴套避孕,别只为了自己爽,而不顾妻子的身体。

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