断奶后还在排残乳？真没必要！

　　以下高能预警——

催乳师：美妈，您看，您的乳头里还有残乳，您这是断奶好几年了的吧，之前没有排过残乳啊?

宝妈：你怎么知道?之前听朋友说要排残乳，但是没时间就忘了!

催乳师：那你平时是不是会疼啊，摸起来有疙瘩呢?

宝妈：是会疼，特别是月经前后，我还纳闷呢，生娃前不会这样啊，是断奶后才这样的，用手挤有时候会流出一些黄色的粘稠物。

催乳师：很多人都跟你一样的问题。打个比方，水龙头关掉之后，里面还是有水对不对?然后长时间不开水龙头，里面会生锈。我们的乳房也一样，如果宝宝不吃奶了，那么奶水就一直残留在里面，虽然会慢慢回奶，但是不彻底，总有一些残留在乳房里，久而久之就会变粘稠、变质，慢慢就发炎了，甚至导致乳腺癌!

　　听到这里，有没有被吓出一身冷汗呢?接下来就是balabala的推销疗排残乳的疗程了。

图片来源：@视觉中国

　　▎排残乳是何方神圣?

　　其实，催乳师口中的“残乳”，指断奶之后，乳管中乳汁中水分逐渐吸收减少，挤出粘稠牙膏状，有白色、乳白色或黄色的物质。

　　而排残奶就是通过物理刺激，比如按摩乳房，把乳房里的残留乳汁挤出来这个过程。可能一开始挤出一点点，但是几个疗程下来，宝妈会发现，竟然一直都挤得出残奶，因此更加信任催乳师挤残奶这个说法了。

　　▎为何断奶后会有残奶?对身体有什么影响?

　　上面说的排残奶，真有这回事?科学吗?

　　其实，知道泌乳原理的话，这个谣言就可以不攻自破!

　　为何断奶后会挤出残奶?有这几个原因↓

　　1、乳汁的分泌是宝宝的吮吸，刺激下丘脑分泌泌乳素，进而产奶。断奶并非像水龙头一样想关就关，它需要一个过程告诉大脑：身体不用再产奶了。

　　2、有些宝妈本身的泌乳素偏高，乳汁不容易回掉。

　　3、有时候挤出的未必乳汁，可能是异常分泌物(比如血性溢液有可能是乳腺导管的异常分泌物)，此时需要警惕，必要时去看医生。

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　　▎需要排残奶吗?

　　其实，排残奶是美容院/催奶师最深的套路。

　　首先，因为断奶后乳汁会慢慢回掉，时间长短因人而异。

　　其次，乳房里的乳汁不仅不会变质，还会被身体重新吸收!当不喂奶以后，分泌乳汁的腺体细胞会逐渐停止生产奶水，这个过程中，剩下的物质会重新进入人体的循环系统中。

　　反而，排残乳会引起泌乳素增高，导致乳汁分泌。因此不需要排残奶，否则会越积越多，乳汁回不干净。

　　所以，催乳师那些比喻是无稽之谈，是恐吓你来花钱的!

　　▎断奶后残奶怎么护理?

　　虽说乳汁会慢慢回，但是短时间内“残乳”能不能预防呢?其实可以的!

　　自然离乳：断奶不要突然说断就断，可以遵循自然离乳的原则，逐渐减少喂奶的次数，这样奶水就慢慢变少了，这样断奶大人小孩都好接受。

　　不得已而断奶：有些妈咪因为各种原因不得不提前断奶，那么也要掌握循序渐进的原则。可在配合使用回奶药物的同时，逐渐延长哺乳间隔，减少排哺乳次数。比如之前是一天哺乳8次，那么可以先是一天4-6次，再逐渐变为一天哺乳2-3次，直至最后就一整天都不哺乳。

　　如果回奶以后，摸到乳房有硬块儿还疼，比较担心胀奶淤堵，可以去医院做个B超检查一下，而不是盲目跟风去‘排残奶’!