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警惕这些情绪对乳汁的“消极情绪”

2019-05-06 18:53:17出处:PCbaby作者:佚名

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  新生儿呱呱坠地的那刻起,母亲的身份将伴随你的一生。对于初次生育的女性来说,第一次当“妈妈”,总会碰上各式各样的棘手问题。新手妈妈在适应角色迅速转换的同时,还要卯足全力应付宝宝的各项需求。而首要的当然就是哺乳问题。

  科学育儿非常重视母乳喂养,母乳喂养的好处相信不用小编说,新妈也能随口说几个。同样地提起哺乳,无论是产后乳汁过多或者乳汁不足,很多新妈都有一箩筐的话要吐槽。

  产后乳汁过多的,会面临抽也抽不完的乳汁、涨乳和乳腺炎的烦恼;

  乳汁不足的,却也是在想法设法地催乳甚至还会陷入自责、自卑的负面情绪中。

  哺乳是一件非常神圣的事情,因为宝宝不仅通过吸吮妈妈的乳汁获得成长的营养,更通过妈妈的哺喂获得心理上的亲情满足。

  上文提到,新妈疯狂吐槽哺乳,当然会夹杂着一些消极负面的情绪。这样的情绪会影响到乳汁质量,也会对宝宝产生心理刺激,导致宝宝抗拒母乳。所以,在哺乳期,为了给宝宝高质量的哺喂,新妈要注意调整自己的情绪,及时发现和抑制以下这些消极情绪的苗头。

哺乳期,警惕这些影响乳汁的“消极情绪”

图片来源:@视觉中国

  ★生气

  新妈们在刚面临生育后生理及心理上的“一地毛”时,再加上缺乏育儿经验手忙脚乱。有时候可能抑制不住自己就容易生气。之前流传妈妈生气乳汁有毒的传闻,这个有些夸张。虽说乳母生气时乳汁不含毒素,但是对于哺乳质量肯定是大打折扣的。情绪的波动会令乳汁分泌受到影响,生气时暴躁的举动可能还会吓到宝宝,让宝宝害怕,甚至会抗拒喝奶。

  ★担忧

  由于新妈们的体质差异,部分人容易出现产后缺乳的情况,新妈容易陷入担心乳汁不足、乳汁质量不好的负面情绪中。另外,由于新妈刚上任,对于育儿过程中出现的情况和问题,可能一时间无法立即解决,也会产生没能照顾好宝宝的担忧心理。

  ★自卑

  上文所提到的,部分新妈可能因为产后缺乳和缺乏育儿经验,产生的担忧心理时间过长,容易就演变为自卑心理,觉得乳汁质量不好、没有照顾好宝宝都是她个人的错,自卑到怀疑自己无法当一个好妈妈,甚至严重的还会有抑郁倾向。

  哺乳期的消极、负面的情绪除了影响新妈的乳汁分泌和质量外,也会拖慢新妈的身体恢复进程,还容易使宝宝无法得到哺乳的情感满足,长此以往不仅使新妈产后情绪不健康,宝宝也会缺乏安全感和容易哭闹。乐观、愉悦心情才是开奶的条件,新妈记得还要学会控制负面情绪,让自己能乐观、开心地哺乳。

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