产后嘴唇黑？看唇色知体内毒素

三、妈咪冬季护唇小方法

　　冬季气候干燥，嘴唇最容易出现脱皮、结痂甚至出现血丝等情况，妈咪们冬季一定要好好护理嘴唇，让自己的嘴唇健康又好气色。

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　　饮食习惯：多吃果蔬多喝水

　　冬季天气寒冷而干燥，日常饮食缺乏水分、油脂、维生素以及阴虚低热或某些全身性疾病的话，容易引发嘴唇起皮干裂。

　　每天及时补充足量的水分，保持人体机能均衡;多吃新鲜果蔬，如白菜、白萝卜、香蕉、苹果等，可补充维生素;少喝甜味饮料，少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物，饮食以清淡为主

　　生活习惯：拒绝撕皮、舔唇抿唇等坏习惯

　　想要预防嘴唇干裂必须要改掉一些伤害嘴唇的恶习，比如用手撕皮、舔唇、抿唇等，这些不良习惯会加速嘴唇干裂的发生。导致唇色短期内改变。可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏，起到保湿作用。

　　日常护理：润唇膏

　　选择一支质地柔软、成分安全、使用感滋润的润唇膏，随着每天喝水、饮食、擦拭等动作，润唇膏会逐渐脱落，其保护作用也会慢慢减弱。所以一天只用一次润唇膏可不够哦。当唇部感到干痒发涩时，就要马上补擦。特别是在餐后、饮水后以及天气干燥时，更要随时补擦。

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