大姨妈来了 排卵期就不远了吗

　　4.大姨妈不带上卵妹子，我们怎么做

　　卵妹子不过来，我们就自己去找她。在做了相关检查后，发现自己的确不排卵，那么女性们就要寻找原因了，马上采取对策了。

图片来源于华盖

　　对症下药 积极求医

　　面对无排卵的情况，千万别觉得尴尬，不敢上医院。排卵事关女性一生的幸福，关乎家庭的生育大计。最重要的一点，无排卵现象有时不仅只是排卵与否的问题，它的根源可能还涉及到身体的其它生理或心理问题，与健康息息相关。

　　所以，无排卵的妹子不要随意自诊病情，最好及早上医院，认真排查出原因，积极治疗。

　　中医调理，坚持食疗

　　另外，妇科调理月经其实就是调理排卵。用中药的方式调理一下内分泌。中医建议用食疗调理身体，药不能长期吃，但食疗却是可持续的，对身体无害的。妹子们平时可以多吃些温补的东西，比如生姜红枣，不要吃寒凉的东西，比如西瓜火龙果。

　　摆正心态，拒绝压力

　　当然，心态也很重要，因为心理压力大，情绪紧张导致月经紊乱，不排卵的情况见得多了。有一些女性年龄大了，卵子质量也开始走下坡路，想要怀孕，用试纸在家测排卵，结果却因为压力太大，下丘脑-垂体-卵巢功能紊乱，导致不排卵的。所以，没有排卵不可怕，只要有坚定的信念，再加上适当的调理，一定能怀上宝宝的。