黄褐斑滚粗 产后肌肤护理作战

　　黄褐斑，也叫“肝斑”，是发生于面部的常见的色素沉着性皮肤病，男女都会发生，但以女性患者居多。产后很多女性发现，原本光滑洁白的脸上逐渐出现了黄褐斑，真是难看极了。产后重现美肌肤，祛除烦人的黄褐斑有什么妙计呢?

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产后为何爱长黄褐斑

　　1、精神与情志不遂使睡眠发生障碍

　　女性生下宝宝后，家庭和工作使妈咪身心倍感压力，于是总是处于不良情绪中。而中医认为，精神与情志不遂，会使肝气久郁、化热、灼伤阴血，面部气血和而形成黄褐斑。

　　2、口服避孕药引起

　　口服避孕药引起的黄褐斑最为常见，因为避孕药中的雌激素可刺激黑色素细胞，孕酮又可使斑块扩散，多在服药后1--2个月出现，约20%的女性服药后产生。

　　3、妇科疾病及便秘所致

　　内分泌功能失调本身可以引起妇科疾病，如月经不调、痛经、慢性子宫附件炎及卵巢囊肿等，促发了黄褐斑的形成。而便秘会使体内的废弃物不能及时排出，蓄积过久则形成内热，继而增加黑色素细胞的活性，形成黄褐斑。

　　4、不良生活习惯损伤身体

　　经常抽烟饮酒会使皮肤的敏感性增强，黑色素细胞活性增高，因而黑色素分泌增加，饮食上总是喜爱吃作料偏重或刺激性过强的事物，容易使胃肠功能紊乱，身体所需“五味”不平衡，或经常饮食结构不合理导致某种营养素缺乏，这些都可促发黄褐斑形成。

祛除黄褐斑的妙法

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　　>>保持轻松乐观的心态

　　产后黄褐斑是完全可以被治愈的，不必因此背上严重的心理包袱，只要找到合适的方法，每个女性都可以做个靓妈。要让自己的心情积极轻松，对于抑制黄褐斑和之后的治疗都有好处。

　　>>补充维生素C和E

　　因为产后体质问题，选用食物调理会更健康一些。维生素C可以有效美白肌肤，抑制黑色素的生成，并将深色色素转化为浅色;维生素E更是女人的保养品，可以极大程度地抗氧化，保持肌肤年轻活力。所以适当多摄取一些含量丰富的食物，如樱桃、草莓、木瓜、猕猴桃、西红柿、白菜、萝卜、芥蓝菜花等等。

　　>>中医方祛斑

　　疏肝活血汤：柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克，甘草、川穹各6克。水煎取汁，每日一剂，服2次。

　　逍遥散：制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克，柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克。水煎取汁，每日1剂，服2次。

　　>>选择适当的护肤品

　　选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。运用粉底霜、粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。另外还需注意防晒，因为紫外线会使现有色斑加重;同时保持充足的睡眠，有利于身体恢复以及排毒。