生娃后 八八产后绑腹带那些事

　　产后绑腹带的正确绑法

　　步骤1：仰卧，平躺，曲膝，脚底平放在床上，臀部抬高。

　　步骤2：双手从下腹部、手心向下向前往心脏处推、按摩。

　　步骤3：推完，拿起腹带从髋部耻骨处开始缠绕，前5～7圈重点在下腹部重复缠绕，接着每圈挪高大约2厘米由下往上环绕直到盖过肚脐，再用回形针固定。拆下时边拆边将束腹带卷成圆筒状，方便下次使用。(如果使用束腹夹其方法第一二步都一样，扣扣子则由下往上扣。

图片来源：太平洋亲子网

　　新妈对号入座选择产后绑腹带

　　1、功能性绑腹带

　　所谓功能性绑腹带，是在腹带物理收腹的基础上，又具有功能效果的一种产后绑腹带。它就是科研人员针对产后女性生理特性，积20年腹带生产经验，科学的利用了欧洲纺织技术和中国传统的草本中药腹部透穴方法，使产后收腹又达到一个新突破，其用材更优，功能更全，使用起来更简单方便，不仅助缩收腹效果好，对产后子宫、产道复旧、恶露的排净，身体功能恢复都具良好作用，实为较为理想、实用的专业产后收腹带。

　　2、纯棉绑腹带

　　纯棉腹带用材天然、吸湿性和舒适性较化纤的好多了，但纯棉的无弹性，使用后活动不太方便，弹力助缩收腹效果大打折扣，有利也有弊。

　　3、顺产新妈绑腹带

　　产后胎儿娩出，母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。

　　尽早使用绑腹带，从产后第二天开始，持续半年最有效，能提升腰腹部曲线，防止内脏下垂，促进子宫收缩，帮助体内机能恢复.

　　4、剖腹产妈咪绑腹带

　　手术后，大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛，术后及时使用剖腹产专用收腹带固定保护伤口，可促进伤口愈合，防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦，有效缓解术后疼痛。产妇下床前使用腹带，能够避免伤口疼痛，促进术后身体整体恢复。

　　整体设计非常适合剖腹产的妈妈们，适度收紧松弛的腹部，不会压迫内脏，使用后，妈妈能够明显地感觉到腰腹被托起，有助于腰腹部肌肉的逐步恢复。采用纯棉材质，穿着透气舒适，伸缩性良好，非常利于产后体型恢复。

　　5、产后新妈专用加强型绑腹带

　　产后6个月内脂肪是流动的，是重塑体型的最佳时机。

　　加强型绑腹带对于妈妈体型的恢复更是必不可少，尽早使用加强型绑腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以促进子宫收缩，防止内脏下垂，收紧松弛的腹部，还可以帮助体内机能慢慢恢复。