大姨妈延期推送 新妈如何是好

　　经期虽说就那几天而已，但对于大姨妈这个贵客，来了新妈多少嫌麻烦，但是不来就得愁了。一部分新妈生产后，月经依旧迟迟不肯来，无比忧愁，如何是好?

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　　|问原因：产后大姨妈为什么延期推送?

　　1.产后失调会引发闭经。这种情况主要是见于长期哺乳、产后大出血以及感染所致的汉氏综合征;另外，体内泌乳激素过高也会抑制排卵而形成无月经。只要有哺乳，产后妈妈的月经应该不会太早来。当然，不同的人差异性也是很大的。另外，部分产妇由于哺乳时间过长，结果导致子宫内膜萎缩性闭经也是有的。

　　2.另一种主要的闭经情况，是产生在产后大出血伴休克、严重的产后感染或弥漫性血管内凝血的产妇身上 。这些症状可能导致闭经，即所谓的汉氏综合征，此症还可累及甲状腺的分泌功能，从而出现如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩、基础代谢低及毛发脱落等症状，必须经医生诊治。

　　3.如果产后妈妈身体过胖、精神压力太大、卵巢功能有问题等，也都会造成产后月经不顺或是月经没来。

　　4.分娩方式也会对产后月经有影响。如果是阴道分娩没有经历手术，创伤也比较小，属于自然的过程。这种方式产后月经的恢复也应该快一些。剖宫产经历了一次手术，子宫需要一个恢复期，手术本身就要经历麻醉，这也是对内分泌方面，对整个人的体质方面也都是一个比较大的干扰和影响。所以剖腹产的妈妈的月经恢复应该是晚一些，要比自然分娩要晚。

　　5.精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，就要进行必要的调理了。

　　|找解答：如何对付产后大姨妈延期推送?

　　1.好心情很重要

　　我们都知道精神因素对于月经的影响也是较大的。经常处于紧张情绪下或者是长时间压力压抑心情很容易导致身体内分泌紊乱，导致月经推迟。所以新妈们要注意调节心情，适时地舒缓压力，才能更好地防治月经推迟。

　　2.保证充足的睡眠

　　造成月经推迟的一个原因就是经常熬夜，日常起居无度。所以想要调理月经推迟，首先就是保证晚上充足的睡眠。晚上睡觉是人体脏器进行自我修复的时间，经常熬夜，不能保证充足睡眠的人很容易引发内分泌失调导致月经推迟。

　　3.合理饮食

　　调整饮食一方面是要在饮食时间上加以注意，一定要注意规律饮食，避免为了产后减肥而过度节食，要保证身体营养的充分摄取。另外就是在调整每日食用的食物。特别是气血两虚的新妈，一定要多食用能够帮助补气血的食物，比如动物血、动物肝脏还要注意摄取足量的蛋白质、维生素等等。

　　4.注重保暖

　　我们都知道月经是受很多因素影响的。很多新妈在平常生活中不注重对腹部的保暖，导致月经失调、痛经等等。特别是在经期的时候，身体大量失血更需要做好保暖工作，以防因为体寒导致月经迟迟不来。

　　5.改变避孕方式

　　不少新妈可能是因为服用避孕药导致月经推迟的。是药三分毒，避孕药不仅会导致月经不规律，还可能因为药物作用引发身体其他副作用。最好的办法是改变避孕方式，避免使用服用避孕药的方式进行避孕。