致新爸新妈 避孕不易仍需努力

　　关于避孕，新妈产前时，新爸新妈虽说接触次数已不少。但产后，让新爸新妈疑惑之事也不少，像产后多久要避孕?何时得开始避孕等?问题接踵而至。

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　　产后多久要避孕?

　　其实很多新妈妈都认为产后应该是来过月经之后才会开始排卵，所以在来月经之前都没有进行避孕，但是其实这种想法是错误的，因为大部分的产妇都是首先恢复排卵功能之后才来第一次月经，而这也就是为什么很多新妈妈会在产后没有采取避孕措施导致怀孕的原因了。

　　一般来说，哺乳少或是不哺乳的女性在产后的2-3个月就会开始恢复排卵功能，有一些人更快，会在产后的40多天就开始排卵。而那些进行母乳喂养的女性恢复排卵功能的时间则会晚一点，这个主要是因为体内泌乳素水平比较高，从而导致抑制了雌激素和与激素的分泌，所以母乳喂养的妈妈大多都是在产后半年才会开始恢复排卵。

　　新妈妈在恢复排卵之后，如果卵子与精子没有相遇结合成受精卵的话，那么一般在排卵之后的第14天开始就会出现产后的第一次来潮，所以产后第一次月经来潮之前并不是安全期，如果这个时候没有做好避孕措施的话，极有可能会导致意外怀孕的。

　　产后何时开始避孕比较好?

　　最好就是在产后的第一次性生活开始就进行避孕，这样的话会更有利于新妈妈和宝宝的健康。选择避孕的方法也有很多种，但是如果是哺乳的妈妈就不适合口服避孕药，因为避孕药会影响到乳汁的分泌，而且药物还有可能通过母乳进入到宝宝的身体，影响宝宝的生长发育。

　　而不哺乳的妈妈则可以采取口服避孕药或是安全套避孕法。对于一些顺产的女性来说，可以在产后3个月进行放置宫内节育器来进行避孕，而剖腹产的新妈妈就要等到生产半年以后才可以。

　　致新妈：

　　新妈妈应多体谅新爸爸对性爱的要求，只要身体许可，就要尽力与丈夫配合。夫妻双方全身心地投入，既可达到性生活和谐，又可增加夫妻感情。研究表明，产后一年是出现婚姻问题或外遇的高峰期。尽管不能完全归咎于不和谐的性生活，但却不能否认这是一个非常重要的因素。

　　产后6周，如果新妈妈仍感到会阴部发硬、发胀，可在洗澡时用温热水冲洗、按摩，促进伤口结疤软化。

　　由于新爸爸禁欲时间较长，所以在恢复性生活时容易动作激烈，引起新妈妈的会阴组织损伤、出血，特别是当新妈妈患有贫血、营养不良或阴道会阴部发生炎症时。产后第一次性生活后，如果新妈妈发现阴道出血应去就诊，不可因难为情草草止血了事，这样很容易延误治疗。

　　顺产的新妈妈，只要会阴部的伤口愈合良好，随着器官组织复原，性爱时的不适只是暂时的，以后会逐渐消失。不过，如在行事时感到疼痛，最好还是去医院检查一下。产后一段时间里，润滑阴道的腺体往往会失去正常功能，感到阴道干涩时，可使用润滑剂或润滑膏。

　　致新爸：

　　分娩后的新妈妈，几乎把所有的心思都给了幼小的新生命。新爸爸需要耐心等待，等妻子的心理和生理都恢复常态。爸爸要谨记：

　　正常分娩的新妈妈，在产后4周～6周内应避免性交，这样有利于新妈妈子宫和阴道壁的恢复。

　　当新妈妈对性生活缺乏兴趣、反感甚至心存疑虑时，新爸爸应尽量理解新妈妈的内心感受。

　　分娩后，子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少。因此，产后第一次“亲密接触”时，新爸爸最好先多一些浪漫温柔的“事前戏”，如耳语、亲吻及爱抚等。

　　当新妈妈由于体态变化而感到心里不舒服或难堪时，新爸爸更要多加安慰、鼓励，使新妈妈恢复自信，解除心理障碍。

　　为避免再次妊娠，免受产后人工流产给妻子带来的严重伤害，夫妻双方要严格采取避孕措施。丈夫对妻子的理解、体贴永远是最重要的。