辣妈要美 快来看产后皮肤护理

　　2、产后皮肤长斑怎么办?

　　为什么?人家生完孩子只是身材稍微胖了点儿，偏偏我要忍受身材走形和皮肤长斑的双重折磨!身边的妈咪在狂吼，怎么办，产后脸上长斑了!

　　原来，女性在孕期的荷尔蒙会发生剧变，约两成的准妈咪在孕后会在面颊长褐斑。而在宝宝出生之后，家庭和工作压力会使新妈妈情绪多变，造成黄褐斑加重，甚至伴随终身。

图片来源于华盖

　　祛斑方法：

　　•多吃富含维生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬等，改善皮肤质量。

　　•做好防晒护理，外出时一定要涂抹防晒的护肤品，保护皮肤，防止色斑加深。

　　•尽量不要使用口服避孕药避孕，以免药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃，形成斑块，其中的孕酮又使斑块扩散。

　　•适当选用治疗黄褐斑的保健品，如百消丹;或者采取局部治疗，如离子或超声波导入、倒膜面膜等;服用中药、做针灸、脐疗等。

　　3、产后脸上长痘怎么办?

　　当然，除了黄褐斑之外，还有一些新妈咪不得不面临长痘痘的问题。

　　这是因为新妈咪在怀孕期间黄体激素的分泌过多，产后未能及时降低，如遇照顾新生儿睡眠不好或生活压力等各种因素，新妈妈的脸上就会冒出这些青春痘。当然，也不排除坐月子时恶补过头的因素。

　　战痘方法：

　　•勤洗脸，新妈咪还是要选择性质温和的洗面奶，用37℃左右的温水最合适。

　　•多喝白开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。

　　•切记不要在产后恶补，应该注意饮食平衡。