产后肌肤问题多 教你步步击退

　　肌肤问题各个击破 依然美丽动人

图片来源于太平洋亲子网

　　·击破妊娠纹

　　1、远离甜品及碳水化合物：甜腻腻的蛋糕、碳水化合物及油炸的香鸡排等等，都含有过量的脂肪，从孕期一直到产后，妈咪必须有节制地忌口才行。

　　2、确保肌肤的滋润度：如果皮肤过分干燥，因肥胖造成的拉扯感觉亦会较容易出现，最好从怀孕一开始就注重润肤乳霜的保养，每天搽抹全身以保持肌肤的滋润度，即使产前没有妊娠纹的新妈妈，也同样不能省去这个步骤，因为有些细微的妊娠纹在减肥瘦身后反而会通通跑出来。

　　3、循序渐进的瘦身法：适当的运动以及节食，能让新妈妈以健康的方式与步骤瘦身，这样身材才不至于忽胖忽瘦，也不会让妊娠纹有机会跑上身。

　　·击破痘痘肌

　　产后要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意用温水一款补水又不含油分的面霜断断不可少;多喝开水、多吃含有维生素C的水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足，就可以祛痘了。

　　·击破星星斑点

　　多吃一些含有维生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬;适当涂抹一些防晒的护肤品，同时还要注意其他的光源少吃肉类或者是油炸食品;保持愉快的心情，尽量保证在晚上10 -12点间入睡;现代的美容手段已经很是发达了，如果真的状况严重，也可以采取果酸换肤、镭射祛斑等治疗方法，帮助问题皮肤变得健康美丽。

　　·击破秀发脱落

　　多吃一些补肾和补血的食物，来补充身体的“亏空”;适当地补充些钙质减少洗发的次数，洗发时要用些温水，而护发的过程要远比洗发重要得多。