别压抑天性 产后同房好处多多

　　▎产后提高性趣的小妙招

图片来源：视觉中国

　　对于产后仍在恢复ing的新妈们，新爸们得要给她们多点爱心，重新建立性趣。

　　下面这几个小技巧，新妈新爸可以参考一下：

　　1.给双方多一点时间

　　有了小孩后，往往只会记得照顾小孩，连吃喝拉撒穿插的所有时间都在研究育儿经，性生活肯定就被抛到一边去了。

　　因此，建议新爸新妈们，在宝宝睡觉的时候，可以捉紧时间多沟通，多了解对方，属于二人的时间就不要只想着照顾宝宝的事情，把握机会好好爱爱。

　　新妈也可以学会好好放松一下自己，洗个热水澡，吃点巧克力，晒晒太阳，把心理和身体准备好，才能重启。

　　2.新妈可以做点小锻炼

　　新妈产后可以尽早开始腹部锻炼，勤做骨盆腔运动，对性生活很有帮助。

　　记得小S说过，她常常洗完澡就会站在镜子前，审视自己的身体，看看自己哪里是还需要努力的，好好改变。新妈们尽早恢复到产前的身体状态，自己也会信心大增，才会更有同房的意愿。

　　3.新爸需要多多体贴新妈

　　有空帮新妈按摩一下，舒缓疲劳。在同房时，也可以多多爱抚来唤醒新妈的性欲，同时也能让新妈身体开启一个性生活状态，降低同房时会出现疼痛的机率。