产后大姨妈来访 该如何招架？

饮食调理，“大姨妈"不再烦恼

　　韭菜炒羊肝

　　配方：韭菜200克，羊肝250克，猪油、精盐等。　制作：将韭菜切段，羊肝切片，先将羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。

图片来源于华盖

　　益母草汁粥

　　配方：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁40克，鲜藕汁40克，生姜汁2克，蜂蜜10克。粳米100克。　制作：先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。　用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。

　　艾叶粥

　　配方：干艾叶15克(鲜者30克)，南粳米50克，红糖适量。　制作：艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。　用法：月经过后3天服，月经来前3天停。每日2次，早晚温热服。

　　龙眼蛋汤

　　配方：龙眼肉30克，红糖20克、红皮鸡蛋2枚。　制作：将龙眼煮20分钟，再加入红糖，打破鸡蛋搅入汤中，略煮1—2分钟即可。

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