常服避孕药者应多补这些食物

神奇的酸奶

　　服用抗生素时应尽量减少服用周期，服用一段时间后要及时更换药物。必要时患者可以口服含歧化酶类的药物，以维持胃肠黏膜功能。日常饮食中不妨每天喝杯富含乳酸菌素的酸奶。

图片来源于华盖

　　四环素、卡那霉素、多黏菌素、新霉素等抗生素在杀死人体内病菌的同时，长期服用会使人体内菌群失调、引发慢性腹泻，患者粪便中的钠、钾、钙、脂肪、氮等营养元素排泄增加，从而导致营养不良综合征。

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