产后“复潮”会影响哺乳效果吗

产后月经异常或者不调

　　1.几大症状为异常表现

　　那么在什么情况下属于产后月经异常，需要到医院就诊?虽然月经恢复的时间有早有晚，但是如果产后来月经后，月经周期过于提前或者 过于推后，月经量过多或者太少，经期时间太长或者太短，产后月经颜色异常和产后月经仅来一次等，这些都是月经异常的表现。出现以上状况时，新妈妈们就要到医院看看，特别是同房后没来月经的，要到医院检查看看是否又怀上了。

图片来源于华盖

　　2.中药加食疗调理月经

　　如果出现月经失调，新妈妈们应该采取什么措施来调理呢?针对这个问题，月经失调主要可依靠药物进行调理，或则依靠饮食调理。

　　如果产后妈妈一直哺乳，那么月经不调者应该按医生的建议多吃中药。而那些不哺乳的妈妈，则可吃中西结合的药物进行调理。而在饮食调理上，产后妈 妈可以多吃有通经络、行血脉、凉血解毒功效的食物。比如豆类、大蒜、丝瓜、乌贼汤、龙眼蛋汤等，这些食物对调理月经不顺很有帮助。当然，妈妈们要避免吃刺 激性的食物。

　　3.心情愉悦能预防失调

　　预防月经失调，要注意保持心情愉悦、舒畅，因为心情抑郁或沮丧都会导致月经量减少甚至闭经。而情绪紧张则可导致妈妈们月经量增多， 月经提前。因此，产后的新妈妈们一定要生活在舒适和谐的环境中。因为在舒适的环境下，才有利于身体尽早康复。妈妈们可适当进行体育 锻炼，但也不要过度劳累，否则对自己的健康不利。

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