产后数小时内不要吃不容易消化的食物产后几天不要吃太油腻太补的食物。清淡为主，等恶露排彻底了再补不迟。当然只是连城的个人极端经历。对某些人来说算不上是什么，失礼失礼了。补充说明一下，我的月子是从去年12月2日开始的，当时的天气还不算冷，冷是慢慢来的。
我是在我老公的乡下坐月子的。哎，之前还发帖请教了各位麻麻到底哪里坐月子好。一直在广州、增城(我家乡)、罗定(老公家乡)纠结了好久好久。后来出于种种原因考虑，最重要的一点是，老公家乡有亲戚在医院工作，可以得到很好的照顾，所以就回去他乡下待产和生产的。 结果显示，我的选择是错误的。 一生完，还躺在产床上的时候，家婆就拿来几碗鸡蛋汤给我喝。她说她们乡下都是这样的，产后要补充好多鸡蛋好多鸡蛋，说得鸡蛋好像是全世界最最补的食品一样。狂晕啊!后来我看书才知道，产后数小时之内是绝对不适宜吃难于消化的东西的!天啊，我那天吃了估计有8只鸡蛋啊，包括产前的! 其实，产前产后都应该吃些易消化的东西，可以迅速补充能量。比如面条之类的软食物。 这样吃法的直接后果是，产后一连三四天都便秘!另外产后的饮食几乎一天一只肥肥的油腻腻的大公鸡!恶露都没排干净，这样的月子餐，能消瘦得了吗?不能。结果我的恶露40多天之后还没有排干净哇，把我急得，以为得了啥病! 小编建议：坐月子不能完全否定传统的做法，但是有些东西真的要科学一点才对。好像这位奶奶所认为，他们乡下的月婆一天能吃下十只鸡蛋。试问一下，普通人一天吃两只鸡蛋都难以百分百吸收鸡蛋的蛋白质，十只鸡蛋哦，那根本就是浪费粮食不单止，给胃造成了多大的负担呀?
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