妈妈们都爱买 网购成瘾怎么破

三、网购成瘾怎么破

　　假如你也有上述症状，有用的没用的都要买，一买起来就完全停不下来，不买就内心抓狂情绪焦虑坐立不安，那么可以考虑是否网购成瘾了。假如你还不能完全判断，那么看看网购强迫症到底啥感觉。

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　　1、网购强迫症是什么感觉

　　网购强迫症是什么感觉?听听某位资深网购达人的回答吧。

　　“几乎每天都有包裹，有时一天好几个，不收到包裹就难受。那感觉就像经常吸烟的人，突然断货了，非常难熬，坐立不安。”

　　“不是因为买到了什么而高兴，而是享受收到(包裹)的感觉”。

　　“经常买了很多东西，都不是自己想要的，即使不需要什么东西，但还是忍不住要网购。”

　　亲，以上这几条都中了吗?如果没有的话，那就别担心，还没到网购成瘾的节奏呢!

　　2、网购成瘾怎么破

　　虽然，各位妈妈也许还没有到网购成瘾的地步，不过为了以防万一，小编搜集了心理医生的专业建议，如何击破网购成瘾。

　　1)缩短上网时间。尽量远离电脑、手机等等，尽量少接触网络。同时让家人进行监督。

　　2)限定消费额度。控制好银行卡和信用卡的消费额度，规定自己每个月只能消费这么多钱。

　　3)买前先想一想。当你决定买某样东西的时候，可以先把物品放在购物车里，让自己冷静几天后，如果仍然发现有买的必要再进行购买。

　　4)培养兴趣爱好、拓宽交际圈。找几项热爱的体育运动，和家人一起外出玩，多结交朋友，转移自己的注意力，让自己不再沉迷。

　　对于妈妈们来说，家里人丁很多，吃穿用的东西如此多，要买的“清单”永远都在不停增。只要买的都是必需品，买了都能用得着，而且经济都能顶得住，那么，为了省时省力，妈妈们势必要将网购进行到底。

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