时有时无 产后月经不规律咋办

　　每个女性都有一个好朋友，它每个月来“拜访”一次，虽然来的时候让人感到有点不舒服，但要是它不来，更是让人着急。相信你已经猜出这位好朋友是谁了吧？没错，它就是“大姨妈”。一般来说，只有在怀孕期间及产后的一小段时间里，才不见“大姨妈”的踪影。

　　可在生完宝宝后，这位好朋友似乎变得飘忽不定，变得没有规律，这让很多新妈非常苦恼：大姨妈，为什么你要如此任性？

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一、大姨妈如此任性，时有时无

　　月经周期不规则，时长时短

　　Susan009：我生完宝宝2个月就来月经了，有时来两三天，有时来八九天，时间没有一个准，我快苦恼死了。怀孕前我的月经一向非常准时，经期基本就是6天，现在变成这样，是不是我的身体出现什么毛病了？

　　月经量少

　　若怡情风：我听很多新妈说，生完小孩后“大姨妈”会变得不正常，之前我也没放在心上。现在我正身陷其中。每次来月经时只有一点点，只用迷你卫生巾或护垫就行了。我还听说月经其实是体内的废弃物，像这样每个月只来一点，会不会意味着我体内积聚了很多废物呢？

　　月经量多

　　可卡快乐妈：我问过很多刚生完宝宝的新妈，她们大多在产后来月经时都是量比较少，而我却刚好相反，来的量特别大，有时在白天也要用夜用卫生巾才行。我怀疑我身体有异常，可其他人都说这是正常的现象。真的是这样吗？

　　产后闭经

　　淘淘妞345：我听姐妹们说，她们一般在产后3个月逐渐来月经，可现在淘淘妞都快1岁了，我还没有来月经。原本我们还打算趁现在年轻想再多生一个，但月经迟迟没来，怎么怀孕啊？

二、大姨妈如此任性，原因何在

　　专家们都说，产后没有哺乳的新妈，40%在产后6周左右恢复排卵；而产后8~12周仍没恢复排卵的，约占35%。在产后哺乳的新妈，25%会在产后12周左右恢复排卵，而大多18周后才完全恢复排卵。也就是说，哺乳的新妈会较迟恢复排卵，即较迟来月经。

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　　可是，万一咱不在这正常范围内，怎么办呢？比如上述几位妈妈都出现这样或那样的问题。一起来找找原因吧。

　　1. 月经周期不规律，多方面原因所致

　　正常来说，月经周期是28~30天，月经持续时间多为3~5天。而新妈的月经周期似乎完全没有规律可言，有时来个七八天，有时两三天就结束，造成这样的情况原因比较复杂，有可能是由于内分泌功能失调引起，如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等；也可能是由器质病变引起，如生殖器官局部炎症、肿瘤、营养不良等；还可能是由药物引起，如使用内分泌制剂等。

　　2. 月经量少，血虚或外伤性出血是主因

　　一般来说，正常的月经量是在30~50毫升，即一天换3~5次卫生巾左右。而一些新妈会发现，产后月经量比怀孕前明显少，甚至有时只来了一点点就完了，这种现象就是月经量少。造成这一现象主要是两种原因造成：血虚或外伤性出血。

　　血虚：由于每个人的体质不同，一些新妈先天肾气肾精不足，而且在生宝宝的过程中会对肾脏有一定的伤害，这可能会导致身体血虚。

　　外伤性出血：有些新妈在生产过程中会出现产后大出血这种情况，使身体过分虚弱，这也会导致月经量少的情况发生。

　　此外，有一些新妈存在内分泌正常而子宫却发育不良的情况，这时子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，也会导致月经量变少。

　　3. 月经量多，主要由器质性疾病引起

　　正常的月经量是在30~50毫升，如果超过80毫升，有可能就是月经量过多的症状，而这种情况主要是由于器质性疾病导致的。器质性疾病是指多种原因引起的机体某一器官或某一组织系统发生的疾病，而造成该器官或组织系统永久性损害。而引起月经量过多的器质性疾病，主要如子宫肌瘤、功能失调性子宫出血等。

　　4. 产后闭经，可能性很多

　　新妈在产后很长一段时间都没有来月经，就有可能是产后闭经。导致产后闭经的原因众多，我们现在一一细说。

　　怀孕——有些新妈在产后1个月左右就恢复排卵，如果夫妻同房时未做好避孕措施，就有可能导致怀孕。如果是怀孕了，当然就不会见到“大姨妈”的踪影啦！

　　长期哺乳——新妈产后长期哺乳，由于宝宝吮吸乳头时，可反射性地引起妈妈体里腺垂体释放出泌乳激素。泌乳激素不仅有促进乳房分泌乳汁的作用，而且还能抑制卵泡的生成，而卵泡不能发育的话，“大姨妈”就不会上门拜访。

　　汉氏综合征——新妈在产后出现大出血伴休克、严重的产后感染或弥漫性血管内凝血等症状，就有可能导致闭经。 

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三、对症下药，让大姨妈回归正道

　　平时适当补钙，注意休息，放松心情，这样对经期时间不规律有一定的预防作用。

　　而对付月经量少的问题，主要的手段就是预防，如尽量避免做会损伤子宫内膜的手术，避免长期使用避孕药等。

　　如果是月经量多，那就最好去医院检查，看看是否身体生病，如果是的话，那就得及时治疗。

　　万一出现产后闭经的情况，在排除了是哺乳或怀孕的原因后，也应到医院进行检查。

　　除此之外，合理的饮食和适当的运动也是让产后新妈尽快恢复身体的重要方面。平时少吃刺激性、辛辣、生冷和油炸油腻的食物，可以喝一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅等，益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等也是不错的选择。 而适当的运动对产后月经恢复正常有一定的作用，也有助于提高新妈的抵抗力。

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