家有早起小公鸡 天天把你叫醒

　　3.天生“早起儿”

　　宝宝在晚上7点或是更早就上床睡觉的话，那么他早上5点的时候应该就已经睡足了。让他晚一点再上床，两个星期后，宝宝应该会睡久一些。延后就寝时间几乎是万灵丹，这对大多数的儿童来说并不困难。

　　除非宝宝在几个星期之后仍然坚持早起的习惯，那他就是天生的“早起儿”，做妈妈的也只能接受现实，晚上还是让宝宝恢复原来的上床的时间，好让他有足够的睡眠。

图片来源于华盖

　　4.敏感的小耳朵

　　如果家里有人很早起床，不论妈妈如何小心，宝宝还是有可能被早晨的动静吵醒。清晨时，他对声音的反应非常敏感，比夜晚就寝时强烈得多。这是因为清晨的时候，睡眠中会有很多自然的清醒时段。

　　宝宝对睡眠的需求，在这段时间前大多已经得到满足。所以他一旦醒来，就难以再入睡，这点妈妈是无法强迫改变。必要的话，跟宝宝一块儿起床，或者在正式起床前把他抱到床上，一同享受起床前1个小时“亲密的亲子之乐”。

　　5.巧妙依靠家中长辈

　　现在很多家庭都有老人来帮忙看顾孩子，那么跟家中的长辈应该有足够的沟通，睡觉前交代好孩子的事情。家中的长辈一般都是比较早起，刚好配合到小孩子早醒的特质。在妈妈还没有起床前，小孩子可以给长辈先带着。

　　6.合理控制宝宝白天的睡眠时间

　　多数宝宝晚上不愿意睡觉，都是因为白天睡的太多了，致使晚上没有了睡意，因此，家里人可以尝试限制宝宝白天睡觉的时间，最好不要让他一次睡觉超过3小时。

　　一般可以在宝宝旁边轻声呼喊他的名字，抚弄宝宝的脸，等宝宝稍微清醒时，才可以大声的说话或用玩具进一步刺激宝宝的反应。下午五六点以后，最好就不要让宝宝睡觉了，当宝宝午睡醒来时，一定要逗引他多玩一会儿。

　　从宝宝出生的那一刻起，安全、健康、营养、护理，方方面面都在考验着新手爸妈。家里的长辈也会给予指导和帮助，就让宝宝在大家的关爱之下健康的成长吧!

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