春来吃水果 吃出产后红润肤色

　　新妈可知道这些水果不宜多吃

 图片来源：太平洋亲子网

　　1、香蕉

　　产后食用香蕉，能有利于缓解产后便秘困扰。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。但因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

　　2、橘子

　　橘子是女性在生完孩子后不能多吃的水果，橘子的性质是属于寒凉的水果，女性生完孩子后身体很虚弱，不能吃太过于寒凉性的食物，这样会加重女性的阴寒之气。

　　3、西瓜

　　西瓜的性质也是属于寒凉性水果，产妇在产后最忌讳吃过于寒凉的东西，西瓜用来降温防暑的话是最佳良品，但是产后 却不宜多吃。

　　4、柿子

　　产后身体虚弱，这个时候就应该多吃一些补血益气的东西，但是如果吃柿子的话，就会造成人更加的虚弱，还会产生阴虚，可能引起身体的其他问题。

　　5、梨

　　梨是凉性的，梨性冷利，多食会损伤脾胃，产后新妈身体虚弱，需慎食。

　　6、芒果

　　芒果是很湿热的水果，产后身体还比较虚弱，容易引起阴虚火旺，嘴角、口腔内黏膜溃疡，特别是多吃几个更是如此，很久都不会好，建议最好别吃。

　　7、杨桃

　　妈妈产后吃杨桃有利于排出体内毒素，还能改善肌肤状况。食用杨桃还能降低血糖，降低糖尿病的发病率。但是杨桃属于性寒，产后新妈应该少吃为宜。