产后同房注意点 新爸妈更愉悦

　　4、及时调理好身体

　　均衡饮食，多喝水。只要可以，随时休息。照料刚出生的宝宝是很累人的。要想还有精力做别的事情，你得好好照顾你自己。

　　5、骨盆肌底练习

　　新妈恢复阴道肌肉的弹性可以做骨盆底肌底练习，参加一些产后健身班，有助于恢复体形，增加新妈的自信心。

　　6、注意妻子的感受

　　新爸在同房时切不可埋头苦干，要和妻子实时沟通交流感受，产后同房要把妻子的感受放在首位，配合新妈的感受改变姿势或者动作的轻重缓急，保证整个过程新妈都能愉快的度过。