月子四件事 大姨妈多久才回来

　　老人家往往会告诫新妈咪，在月子里不能洗澡不能下床，不能喝水不能吃盐，但实际上，这些“不能”尚没有证据来佐证。所以，新妈咪科学坐月子，完全可以摒弃这些老观念。

图片素材来源于华盖

一、坐月子不能喝水，只能喝米酒吗？

　　——【NO！】喝米酒未必好，酒影响乳汁

　　据过来人说，刚刚生完孩子的产妇不可以喝水，包括浓汤、饮料、牛奶等，只能喝米酒。话说是因为生完娃之后本来浑身就呈水肿状态，所以喝水会造成无法顺利去水肿，将来容易得风湿病或者神经痛。真的渴了，只能喝烧开的米酒。

　　目前，并没有任何科学证据证明产褥期喝水会导致女性健康问题。事实其实刚好相反，产妇喝酒，哪怕是酒精度数不高的米酒，也是含有一定酒精的，而酒精的学名叫做乙醇，是一种中枢神经毒性物质。新妈咪在喝了米酒之后，仅需40分钟左右就可以在血液中检查出来，随后酒精通过被动弥散的方式进入乳汁，含酒精的乳汁会对婴儿神经系统的发育造成影响。

　　所以，新妈咪千万不要轻信这一谣言，渴了就喝水，饿了就吃饭，别拿米酒当回事。