第二步:补水保湿图片来源:视觉中国 皮肤表面的水分,实际上是从里到外而来的。补充皮肤里面水分的同时,锁住皮肤内的水分,让皮肤内的水分不要过多丢失,就可以称作为成功的补水和保湿。 关于补水的方法,建议从吃喝入手。 ▪每天8杯水,这应该是无需多次提醒的小tips了。 ▪多吃蔬菜水果,这是最营养健康的补水方法。蔬菜可以多吃些像西兰花、黄瓜等,而水果可以多吃些葡萄、苹果、石榴等。这些蔬果都能补充肌肤水分,还有助于添加肌肤弹性,水润不减还QQ弹。 ▪多喝蜂蜜普洱茶,蜂蜜滋润,普洱保湿抗氧化,二者合一补水又滋养。 至于保湿的方法,面膜和喷雾少不了。 ▪如果嫌麻烦,新妈们可以根据肤质自行选购喜欢的开架式保湿面膜。如果不嫌麻烦的新妈,可以自制。
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