梅根王妃产后不露脸？产后休养比什么都重要

　　英国皇室有个传统，即王妃分娩后会马上公开露面，向媒体发布皇室新增成员的喜讯。例如戴安娜王妃、凯特王妃。而近日，即将在本月下旬分娩的梅根王妃，决定产后不会立刻跟媒体公开接触以及让媒体拍摄宝宝的照片。此举也得到了英国皇室的声明确定，指明哈里王子和梅根王妃的孩子将享受隐私保护，之后才会与外界分享喜讯。

　　梅根王妃此举打破了英国皇室将近40年的传统，以往英国王妃产子都是产后就在分娩医院门前公开露面。

　　美国育儿专家切尔西·赫什霍恩曾经写过公开信给梅根，批评英国王室成员生完孩子就在医院门口约见媒体的传统习惯，在信中切尔西对梅根说：

　　“你很快就会生下让全世界最让人期待的宝宝，你也将和你的嫂子凯特和你的婆婆戴安娜一样，在分娩后不久会在医院门口，在摄影师和民众面前展示你的喜悦……你会化好妆，表现得容光焕发，微笑着向大家挥着手，但这些都是你的表象，真实的你却有着一个完全不同的故事……。”

　　或许是因为舆论压力、或许是因为捍卫女性健康，又或许是梅根出于自身考虑等，无论如何，产妇能在分娩后进行充分的休息无疑是一件好事。因为从产房出来，新妈就开始进入特殊且重要的时期——月子期。月子坐得好不好，关乎新妈的身体恢复。

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　　虽说外国人没有坐月子的说法，但是分娩后的产妇需要充足休息，这对于任何一个人，无论哪个国家或种族，都是相同的道理。新妈妈要顺利安稳进入到月子期，就需要提前了解产后如何进行休养，特别是产后第一天就要重视休养。

　　按照中国的传统，产妇一旦进入月子期就该好好休养，让处于低谷的精力和气血随着休养而恢复，切不能在刚分娩后就进行活动，户外活动更加能免则免。

　　★无论如何，充分休息是关键

　　顺产的妈妈历经开宫口到产出胎儿再到分娩胎盘，过程非常消耗体力。而剖腹产的妈妈经历了手术，术后也是气血虚弱，加上麻醉药过后伤口的疼痛也让新妈们消耗心力和气力。这个时候，充分的休息才能让新妈恢复体力。

　　更何况，新生宝宝跟妈妈呆在同个房间，因饿了或大小便而哭闹，产妇的休息同样会被打扰。所以，建议产妇趁着宝宝不哭闹的时候赶紧休息，就算睡不着，闭目养神是不错的选择。

　　★适当活动身体、尽早排便

　　产后适当活动身体，可以促进子宫收缩排出恶露，还能预防尿潴留的发生。顺产的新妈在6-12小时后可以尝试慢慢下地走走，或者尽快促进排小便，以防止膀胱因为长时间受压后排尿困难而发生尿潴留的情况。如果剖腹产的妈妈因为伤口疼痛下不了地，尝试在床上缓缓坐起，活动一下双腿。

　　产后的活动只建议在室内，我们可不建议大家像英国王妃跑到户外吹风哦。虽说适当活动，能避免发生严重的产后并发症，甚至能防止如肺栓塞这种危险情况的发生。但如果贸然跑到户外吹风，会令产妇容易着凉，患上头风头痛症，对于恢复身体百害而无一利。