产后多汗勿紧张，休养妥当是关键

　　最近在月子期的闺蜜跟小编吐槽，生完宝宝一直觉得身体会出好多汗，每次一觉睡醒就会发现胸前、背部、额头冒了好多汗水，特别现在是夏季，刚生完宝宝的头两周还不能随心所欲地洗澡，每天动不动大汗淋漓的，浑身黏糊糊也感觉有些崩溃。

　　其实，产后多汗是很多新妈都会碰到的问题，部分新妈会在月子期后自行痊愈，但有部分新妈产后多汗持续时间较久，则需要重视了。刚开始出现多汗的情况，新妈们就不要紧张了，产后多汗的出现其实也有正常的因素所驱使。只要护理得当并不是什么大问题。

图片来源：视觉中国

　　●产后为何会多汗?

　　根据医学知识，产妇在分娩之后出现多汗是正常的生理现象。因怀孕期时产妇身体的特殊情况，因新陈代谢比较快的缘故会存有大量体液和水分，在产妇分娩之后身体会因为要适应突然间放缓速度的新陈代谢而以汗液的形式排出体内多余的水分，这种情况通常会持续1-2周的时间。所以在月子初期出现多汗的情况是正常现象。而民间说法也认为产妇分娩后气血两虚，多汗是因为体虚症状的表现，当产后1-2周休养调理得当之后，多汗的症状就会缓解和痊愈。

　　●产后多汗如何护理

　　1. 注意清洁，勤换衣物

　　很多新妈在月子期都或多或少会被灌输“月子里不能洗澡”的观念，其实现在倡导科学坐月子，产后身体条件适合，注意保暖，是可以进行淋浴的。而在生产后的一周内，若是新妈们的身体条件暂时还不适合洗澡，那么在大量出汗的情况下，可以用温水擦身体，若想要起到驱寒逐湿的效果，不妨用艾叶煮水来擦拭身体。

　　夏天的时候若是出汗太多，新妈可能会面临汗疹或者痱子的困扰，那么建议每次在擦洗身体后，不妨在皮肤褶皱处擦上一些痱子粉，注意避开乳房部位，以免影响哺乳卫生。

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　　2. 避免受凉

　　新妈大量出汗的情况下，要注意避免因汗液蒸发时吹风受凉。所以既要保持身体干爽，也要注意不要在风口处逗留。为了出汗减少若是有开空调，也要适当调好室温，避免空调风直吹到身体受凉。

　　3. 注意补充水分

　　新妈在大量出汗的同时记得要补充一些水分，产后多汗在中医看来是产后气血两虚所造成，可以适当饮用一些黄芪或者浮小麦水，既能补充身体水分，也能治疗多汗的情况。

　　●产后多汗持续时间过长需就医

　　一般来说产后多汗均发生在产后1-2周，新妈们若是超过这个时间依然还是有多汗的情况发生，就应该警惕是病理性出汗，这种症状多数还伴有心烦、口干舌燥、疲乏无力的情况出现，那就应当及时就医，但是新妈也不必过于紧张，相信在医生的正规治疗下很快就能痊愈。