子宫复原快 新妈妈的坐月关键

　　经历的十月怀胎，新妈妈们终于为家庭添加一位新成员。可是，在高兴之余，新妈妈发现自己的肚子还是像怀胎时候一样大小。其实是子宫为了容纳新生命，作为宝宝暂时的家，怀孕后子宫会逐渐变厚、变软、血液供应大量增加，各组织层都充满着血液，大小也变成约怀孕前的数十倍大，功能和外貌都变得大不相同!而在生产之后，神奇的子宫就会经由和缓的过程，再让子宫恢复原貌。小编现在就为新妈妈们提供一些产后子宫复原的知识。这对新妈妈的产后恢复很重要的。

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图片来源：华盖

　　子宫恢复过程

　　子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。

　　在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，可用手在腹部摸到一个很硬且呈球状的子宫体，它的最高处差不多与肚脐同高。但子宫体的高度每天会下降1～2公分，大约在产后10～14天内，子宫就会变小而降入骨盆腔内，腹部就摸不到子宫底了。

　　之后，子宫再进一步挤压，将残余的恶露不断排出，子宫体积就会慢慢缩小，约在产后4～6周会恢复成原来大小。