|
除了正餐，养肝茶、下午甜点、晚间中药养身汤也是补益良方，是月子餐中不可或缺的部分。
每天一壶养肝茶，养肝茶是红枣和枸杞等熬制，装在水壶里当茶喝，有排毒、养血、补肾的作用。午间甜点有补血活血的红豆汤、益气养血的桂圆红枣汤、补肾养颜的银耳莲子汤等等。 晚间中药养身汤，第一、二周的养身汤是四物汤，白芍药、川当归、熟地黄、川芎四味中药。不是传说中神奇的“生化汤”，“生化汤”有助于排淤血，但也会导致血量增多，必须有医生的处方才能吃。 第四周 八珍汤，有益气补血的功效。这个是养身古方，配方是当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草。 从网友们的体验来看，台式月子餐是确实很不错的，恶露7-8天就量很少了，后面偶尔会有一点点，到20来天彻底干净；再就是这个月子几乎没有腰酸背痛的症状，估计也跟月子里不带孩子有关系；还有面色红润，头发乌黑，奶水很多；体重也瘦了十几斤，没有小肚子，腰上也几乎没有什么赘肉。 小编点评：如果经济条件允许，坐月子还是一定要吃月子餐的，虽然都说这个行业是暴利，但是毕竟现在孩子只生一两个，花钱也就那一两次，现代的妈妈也注重生活质量，不能因为生孩子落下一身毛病。
|
