产后甩肉 击破这些高大上借口

　　生完宝宝，妈妈们的减肥大计就马不停蹄地启动了，不过一些妈妈们表示，然后启动得早，但似乎并没有什么用。产后减肥之路总是障碍重重，或许是刚生完宝宝后并不适合减肥……

　　其实对于真的下决心减肥的妈妈来说，障碍重重也阻止不了她们的节奏，如果妈妈们觉得减肥计划一直没法开始，那么可能是因为一颗偷懒的心久久不能平息，所谓的阻碍可能是借口的化身。所以，让小编来为妈咪们一一击破这些高大上的减肥借口吧!

图片素材来源于华盖

借口一：剖腹产太伤，我要少运动

　　网友琳琳是剖腹产，由于怕伤口裂开，产后就比较少活动，生完孩子三个月后，直到要上班她才多加走动。但是现在她还是不敢开始进行运动。

　　剖腹产后不宜过早开始运动，但是像琳琳那样，对伤口太谨慎，其实更不利于身体恢复。

　　剖腹产的妈妈一般来说：

　　产后一个月可以开始做伸展运动;

　　产后6—8周适合做锻炼腹肌的运动;

　　产后2个月后可以加大运动量;

　　产后4个月后则可以跟产前一样减肥。

　　【小编提醒】

　　如果是伤口恢复情况较差的妈咪，则不能遵循这个标准，可以咨询妇科医生具体运动时间。