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产后减肥

吃好睡好 新妈一样能有好身材

生完娃后,身边的姐妹们都忙于瘦身减肥,看着自己的小肉腰,恨不得马上收起来,可又木有动力减肥!到底有没有不用太花力气就能瘦身的减肥...

最新资讯

产后瘦不下来 都是它们惹的祸

刚过了一个欢乐祥和的幸福“肥年”,春天又悄悄来到我们身边啦!小短裙、小洋裙、薄衬衣又要陆续粉墨登场了喂!对于刚升级做美丽辣妈的我们来说,要光鲜亮丽穿上春装...

肚皮松弛 困扰新妈咪的大问题

怀孕期间,宝妈的肚皮被快速撑大。好不容易卸货了,肚皮居然还收不回来,松松垮垮,像游泳圈一般挂在身上。每一次照镜子都会自我安慰一番:没事的,肚皮会慢慢收回...

节食要不得 7种食材下奶又瘦身

产后新妈在分娩后便急着瘦身,很多爱美的新妈们便开始节食瘦身。节食会减少摄入热量,影响分泌更多的乳汁,对母婴健康都有不利影响。这可给爱美的新妈们犯难了,既...

被忽略的细节 新妈减肥小技巧

新妈咪是否有种力不从心的感觉:看到产后的小肚腩和肥腿,很想很想把他们给减掉,却又担心限制饮食会影响哺乳,照顾宝宝身心俱疲也懒得再去运动。巧妙地注意一些小...

宝妈私房话 把握减肥黄金时间

产后瘦身,永远是辣妈们的美丽话题之一。作为一个爱美的女性,谁不想在喜得可爱宝宝的同时,像大幂幂、昆凌那样产后仍然保持的少女身材呢?...

告别游泳圈 运动按摩双管齐下

爱美之心人皆有之,产后看着肚子上的游泳圈妈妈们真是既难过又无奈,就会开始想办法减掉肚子上赘肉。那么有什么办法可以去掉身上的游泳圈重现曼妙身材呢?新妈妈在...

身材值得等 新妈瘦身最佳时机

 产后妈妈都想尽快恢复产前的曼妙身材,什么时候减肥最好呢?母乳是宝宝最好的天然营养食物,其次喂奶还可以促进新妈妈的子宫收缩,有利于产后恢复。要想减肥,就...

别被骗了 产后减肥不能靠素食

产后坐月子的时候吃点素食也是很健康的,但是绝对不能依靠吃素食减肥。因为单纯的素食不能补充和补养新妈妈的身体。宝宝仅仅通过母乳来获取营养,吃素食的话是根本...

产后喂奶就能瘦?真正原因是…

除了“体质”的原因(这种人真的容易拉仇恨啊),虽然你也在母乳喂养,也在消耗热量,但是宝宝可能吃五六百毫升或是七八百毫升就够了,而你却三餐不均衡,吃太多脂肪...

减肥吃肉兼得 新妈可以更贪心

当产后恢复遇上产后瘦身,有些新妈妈非常担心吃肉会让产后减重遥遥无期,真是十分纠结。其实呢,肉类也并非那么吃不得,因为肉类含有大量蛋白质,可以有效的抑制胃...

吃好睡好 新妈一样能有好身材

生完娃后,身边的姐妹们都忙于瘦身减肥,看着自己的小肉腰,恨不得马上收起来,可又木有动力减肥!到底有没有不用太花力气就能瘦身的减肥方法?...

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