生理期 让你的身体暂离压力源

　　情绪异常引起月经失调对于都市女性来说非常常见，每个月都有治不好的刀伤，固定每个月感染一次，但是，你奇迹般的活下来了，这就是个人秘辛——你和大姨妈的传奇。

图片来源于华盖

　　1、压力附身，大姨妈的各种不适

　　1. 吃什么都没有胃口。

　　2. 在想什么?烦着呢，走开啊。

　　3. 来你妹，我大姨妈来了，滚!

　　4. 哎啊，走开了，烦死啦!

　　5. 经常肚子疼，而且还是阵痛，就跟被人捅似的。

　　6. 不能吃冷的东西。

　　7. 浑身没力气。

　　8. 什么事都不想做，只想好好的睡觉。

　　9. 干什么都特么烦。

　　……

　　有没有发现上面9种状况戳中痛点?

　　女性的月经来潮，月经的紊乱，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的刺激，经过整合，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。

　　这些环节中的任何一部分发生变化，都会影响卵巢功能而发生月经紊乱。

　　精神因素如情绪过度波动、紧张，环境或外周温度的较大变化，引起中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响，卵泡成熟和排卵功能发生障碍从而引起月经紊乱，直至发生闭经。正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。