改写飞机场命运 产后丰胸走起

按摩丰胸篇

　　1.直推乳房：右手掌自然放于身体锁骨的下方，手轻轻地向下延伸按摩一直推到乳房下面，然后反方向做这个动作，大约做20～50次。左手同上，次数一样。

　　2.侧压乳房：左手掌自然放在胸部中间，自左向右横向推按乳房，连续做20～50次，然后右手进行上述相同的动作。

　　3.按摩穴位：膻中、乳根、大包、 期门 、神封、乳中、少泽等。

　　4.精油按摩:大拇指在一侧，其他四指聚拢，虎口部分张开一定角度，从两个乳房的外部往中间部位推，防止乳房向外散开，反复进行30次。取适量已调好的按摩油，涂抹在胸部。如果感觉到有摩擦力，没有顺滑感，则可以按需要再涂少许按摩油。