晒后需修复 新妈美白法进行中

　　产后美白注意事项

　　产后由于体内激素变化，女性很容易出现雀斑、暗黄肤色等。产后美白还需要注意一些小事项：

　　1. 不要吃光感食物

　　有些食物含有感光因子，食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，让肌肤暗沉更加严重。如木瓜、芹菜、莴苣、香菜、苋菜、油菜、菠菜等。

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　　还有酒、浓茶、咖啡等比较刺激的饮料，以及富含维他命A的食物要少吃，会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤黑上加黑。

　　2、补充维C

　　维生素C能有效减少黑色素的活跃，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。新妈妈可以吃VC片，或是西红柿、柠檬等含有丰富VC的食物，帮助快速美白。

　　3、防晒保湿

　　坐月子时产妇虽然不能出门，但是要经常照射阳光，所以也要注意防晒保湿。可以选用安全性能高、无香精香料成分的防晒霜，并及时补充，晒完太阳要及时清洗干净。

　　4、多休息

　　睡觉是最好的美容方法，对于产后身体还在恢复的新妈妈尤其如此。照看宝宝十分辛苦，产妇可以适时得让月嫂、老公、婆婆帮助自己，让自己多休息，适当地放权，让新爸爸感受一下当奶爸的不容易，也能让他更加体谅你。

　　新妈妈尽量不要使用美白产品，一般美白品中含有大量的汞，如果是母乳喂养，汞会随着乳汁进入宝宝体内，造成汞中毒。美白是个技术活，产妇千万不要操之过急，放松心情，只要坚持不懈，总有一天会白回来的!

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