2018-11-30 女人产后养身体 冬季有三重点
有人喜欢在夏天分娩,夏天虽热,但有空调,坐月子不容易着凉;也有人喜欢冬天分娩,因为冬天比较适宜进补。不过,很多时候,分娩的季节并不是你自己能安排的,因为怀孕并非……
2018-11-13 剖腹产后恢复 这2方面不可忽略
分娩对女人来说可谓一大考验,特别是剖腹产的妈妈,干什么都能感受到痛意。痛并不是最可怕的,可怕的是熬过痛楚却没有恢复好。只要做好产后护理,剖腹产妈妈也可以恢复如初……
2018-11-26 呵护乳房健康 需要警惕乳腺炎
我们都知道分娩完后,乳房便会开始分泌乳汁,以供给宝宝食用。如果产后大量的乳汁分泌,宝宝吃不完又没有及时排出的话,就会出现奶胀,同时就会引起乳房胀痛。一般情况下,……
2018-11-01 经典“听说”:生孩子缓解痛经
十个女人,八个有痛经经历。每每姨妈造访都感觉体内有台绞肉机不停地搅动。冷汗直流,脸色苍白又浑身无力,别提多难受了。听说生个孩子就会好了。是真是假,不如快点了解一……
2018-11-12 这些母乳偏门用途 千万别乱用
母乳是宝宝最佳的口粮,母乳里含有丰富的营养物质,并且其中含有的免疫成分能帮助宝宝抵御疾病、细菌的干扰。母乳的好处很多,妈妈们也是知道的。但是,如果你问:母乳好处……
2018-11-05 产后妈妈赶走宫寒 就用这三招
宫寒,从中医的角度来说,是指女性内生殖器官(子宫、输卵管、卵巢等)的寒冷症。很多女人不懂得保养或不注重保养,而使自己得了宫寒。女人一旦宫寒,就容易出现月经不调、痛……
2018-10-09 是谁“偷走”了产后妈妈的睡眠
新妈咪产后要花大量的时间精力照顾宝宝,若此时体力不支,又怎能把宝宝照料好呢?想拥有充沛的体力,就要保证充足的睡眠,但许多新妈咪发现,自宝宝出生后,自己的睡眠时间……