产后汗尿多 看似异常其实正常

　　4、掉头发

　　据统计，产后2～6个月内，有35%～45%的妈妈会出现脱发的现象，其原因还是要追溯到孕期。

　　怀孕后，妈妈体内的雌激素水平升高，对毛发的生长造成一定影响，使原来的新旧交替规律发生了变化，旧头发延迟脱落，而新头发还在不断生长，导致孕期妈妈头发茂密。

　　而分娩以后，雌激素水平降了下来，毛发也跟着起了变化，“超期服役”的旧头发纷纷掉落，而新长出的头发来不及填满空出来的区域，形成了一片青黄不接的景象。另外，如果妈妈患有产后抑郁，或精神压力大、照顾宝宝太劳累、营养状况较差，都可能造成掉头发。

图片来源于华盖

　　【妈妈应该这样做】：大多数产后脱发不需要特殊处理，大约持续6～9个月后就会恢复到孕前的状态。存在产后抑郁的妈妈主动寻找医生的帮助，并与家人经常沟通，尽早走出抑郁的阴霾。产后妈妈要充分休息，注意饮食营养，促进身体恢复。如果脱发持续时间很长，或脱发情况非常严重，就属于病态了，应该求助医生查找原因，以便得到正确的治疗。

　　内容来源：《我和宝贝》杂志

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