雪地靴致残？妈妈的冬季穿鞋经

　　近日，温度骤降，妈妈们在双十一抢到的雪地靴终于派上用场。不过，去年朋友圈一篇《满地雪地靴竟然危害这么大》让许多妈妈们心有余悸，文内说到山寨雪地靴若穿6个月以上，脚部、脚踝、髋部等会出现问题，严重者甚至可能致残。文章一出江湖上盛传穿雪地靴足弓塌陷、高低脚的言论也流传起来。所以，今年，雪地靴是穿还是不穿呢？

图片来源于华盖

专家：致残说法太凶残

　　专家针对此问题，给出的答案是“长期穿雪地靴只会导致酸疼，但是说到致残就没有什么可能性，连受伤的可能性都比较小。”

　　受伤的原因是雪地靴是平底，长期穿的话，可能导致关节周围的软组织挫伤。而只要脱掉雪地靴，对脚部进行适当按摩，是不会造成伤害的。或是可以找专门的骨科医生调养，也会很快恢复。

　　穿雪地靴的正确姿势

　　看来朋友圈的传言真不是一般凶残，编造雪地靴致残的传说真是随口拈来。妈妈们刷朋友圈时还是要保持理智，不要轻信这些伪健康科普文章。

　　谣言去除后，穿雪地靴还是有一定的风险，要保暖就真的必须承受双脚酸痛吗?不一定，学着挑好、穿好雪地靴，冬天也能让双脚保暖舒适。

　　1、选择一双好雪地靴

　　网购的雪地靴通常廉价而美观，但存在着质量隐患。不合格的雪地靴很有可能加重足部劳累程度，让你越走越累。真正的雪地靴应该是皮靴，底厚、槽深且防水。设计上会有足弓，可以托起脚部，而且鞋底的凹槽具有防滑功能。市面上流行的雪地靴其实属于时装靴，使用的材料都较软，甚至可能只是做成靴子样式的普通布鞋。这样的靴子内部空间较大，走路的时候脚会滑动，足弓就会受到较大冲击，从而对足部、脚踝甚至臀部造成一定伤害。看来，买鞋子那点钱真的是省不得啊……

　　另外，在选购雪地靴时，首先要尺寸合适，尽量让自己的脚固定。其次，因为人的足弓有深浅之分，对于足弓较深的人来说不适宜穿平底的雪地靴。

　　2、鞋子换着穿

　　专家还指出任何一双鞋子都不要长期穿，平时多换着穿，最好能有平底和有足弓。此外，鞋子轮换着穿对于双脚在冬天保持透气特别重要，常穿雪地靴等靴子很容易导致捂脚，特别是双脚出汗多易引起脚气，建议各位穿靴子的妈妈们在晚上脱鞋之后最好能用热水敷一遍，换下的鞋子多晒晒阳光，吹吹风。