减重看血型 新妈的另类减肥法

饮食敏感者：AB型妈妈

　　特征：消化系统敏感，容易发胖

　　发胖克星：乳制品、油煎油炸

　　推荐饮食：蒸、煮、卤、炖的食物，豆腐、鸡蛋新鲜蔬菜和水果为主

　　推荐运动：让身心安定的运动，如瑜伽和太极拳

图片素材来源于太平洋亲子网

　　消化系统敏感的AB血型老妈，真的是十分容易发胖，囤积脂肪。所以想要瘦身，当然是要更加注意自制品，如果需要补钙什么的，还是选择豆制品或是菠菜来补钙。同时，麻辣火锅、炸鸡腿这些上火又多油的食物，让你们增加的体重可是不止一点点。平日里还是吃多一些烹饪方法简单又低脂的食物吧!

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　　香菇蒸虾盏：详细做法戳进来